节能灯是我们日常生活中再常见不过的东西。室内照明和读书也不可或缺。
但从2013年起，关于节能灯有剧毒且致癌的言论一直在坊间流传。
网上一篇名为《震惊 科学家紧急曝光!这个华人家中每天都在用的东西，竟含恐怖致癌物!》的文章在朋友圈中流传，引发广大网友关注。文章中列举了节能灯多种安全隐患，其中包括：会诱发乳腺癌、黑色素瘤、导致汞中毒、释放萘、酚和苯乙烯等毒素。据说还是国外科学家做实验验证过的！
如此“摆事实、讲道理”的言论，小编猜测，“节能灯致癌又剧毒”的说法，必定成功迷惑了不少人。
那事情的真相到底是什么呢？今天我们来看看专家怎么说⤵️
节能灯有辐射吗？
事实上，大部分家电都会一定程度上产生磁场。
德国辐射安全联邦办公室1999年曾发布过，人体距离不同电器30厘米时，不同电器产生的电场强度值如下⤵️
大多数家用电器在30cm的距离产生的磁场强度完全在公众安全标准的限值100µT以下。（来源：德国辐射安全联邦办公室，1999年）
专家称，节能灯释放的电磁波的频率范围和我们平时听的广播释放的电磁波的频率范围差不多。
所以说，节能灯虽然会产生一定量的电磁波，但正常距离接触，不会对人体产生不良影响。
节能灯产生的紫外线有危害吗？
除了电磁辐射，紫外线也是话题中受关注的重点。
众所周知，强烈的紫外线会给皮肤带来伤害，严重的甚至会诱发黑色素瘤。
那么节能灯中的紫外线会导致这样严重的后果吗？
专家表示，节能灯点亮时确实会产生一定的紫外线，但这些紫外线基本被涂了荧光粉的灯管内壁吸收掉了，因此大家不用担心节能灯所产生的紫外线。
没有了紫外线的照射，也就不用担心人体会因为节能灯而产生黑色素瘤的事情。
但专家也温馨提示用户，虽然节能灯灯管可以把紫外线吸收掉，但是一些劣质节能灯所产生的蓝光会透过玻璃，对眼睛造成伤害。“像那些发光颜色特别惨白的节能灯，大家最好不要购买。”
节能灯会致癌吗？
关于节能灯中含有剧毒物质的说法，专家认为：节能灯中的汞、萘、酚和苯乙烯等物质，要么含量极少，要么就是在现代生产工艺中已经完全剔除，在正常使用的情况下，已经不足以对人体产生危害，大家可以放心使用。
如何选购节能灯？
通过专家的解释我们不难看出，只有在极端或者特定的条件下，节能灯才可能对人体产生影响。
日常使用我们根本不需要担心它会导致中毒甚至诱发癌症。
不过，专家同时提醒，现在灯的种类很多，每一种灯都有它适用的场景，消费者在选购的时候一定要多多注意。
普通节能灯有频闪，容易造成视疲劳。对于学生等长时间用眼的人群，选择无频闪或者高频闪的节能灯最合适，光线要柔和，色温要中性。
