放“屁”,或许我们每天都会做的一件事情。有的人会放“屁”会一整天,有的人却是一整天都不会放“屁”,有了解这个原因吗?
而了解放“屁”多的原因,我们需要了解“屁”是怎么来的。
“屁”从哪里来?
我们每天需要进食,而吃下去的食物,经过消化到达肠道,肠道里面的细菌消化食物的同时会产生气体,当这些气体被排出去之后,就成了“屁”。
“屁”的成分,它由400多种气体组成,其中最主要的气体是氮气、氢气、二氧化碳、氧气、甲烷等,这些气体通常没有味道。
但是,有些朋友的“屁”是臭的,为什么呢?
这是因为有硫化氢、粪臭素等气体,当有这些臭味的出现,就说明了肠道里面有害菌比有益菌多了,可能会引起肠道问题。
我们一个人放屁的次数,通常是放10次左右,而放出来的屁大概可以装满500ml的矿泉水瓶(好奇心强烈的小伙伴可实验一下)。
为什么放“屁”多呢?有以下几个主要原因
1、吃的原因
放“屁”跟我们身体的消化息息相关,所以,在吃的方面有着很大的关系,如果每天都吃着豆类、薯类以及蛋白质类的食物,就会引起放“屁”多。
为什么这些食物引起如此众多的“屁”放出来呢?
这是因为豆类如黄豆、豌豆等豆子,这些食物里面存在着小肠无法消化的特殊碳水化合物,这些通常是在大肠里被消化,就会产生甲烷的臭味气体,就会导致放屁又多又臭,让人受不了。
除了常见的豆类引起放“屁”多之外,还有包心菜、地瓜、菜花、南瓜、萝卜、洋葱、生姜、蒜等有特殊气味的辛辣食物,都可以让“屁”变多。
实际上,对于吃的原因引起放屁多,大多数是非常正常的,并不是病啊,不要多想,不需要治疗,对于这种情况,少吃或不吃就会正常了。
2、肠道原因
有的人说:我又没有吃引起放屁多的食物,但是,每天都会放屁十几次,这是什么问题?
对于这种情况,大多数是肠道的问题,有以下病因:
(1)肠易激综合征:一刺激肠道,肠道蠕动加快,屁就会增加,就会引起你频繁想去上厕所放屁或排便。
(2)肠道炎症:患有肠道炎症也会刺激肠道,加快肠道蠕动,导致容易有放屁的感觉和排便的感觉。如果肠道炎症严重了,可能会导致“假性肠梗阻”的出现,需要积极检查和治疗。
(3)肠息肉、肿瘤:如果肠道长了息肉或肿瘤,就会刺激肠道,加快肠道蠕动导致放屁多,如果息肉或肿瘤长得太大,甚至可能会堵住肠道,没有放屁的情况。
3、其他问题
除了吃的问题、肠道问题,我都没有,但是,我就放屁多,这怎么回事?
有如下病因:
(1)胃的问题:比如消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎,患上这些疾病也会导致放屁多。
(2)情绪问题:如果经常处于生气或紧张的情绪上,就可能会降低肠道蠕动,消化功能变差,这时候屁也会多起来,还可能有腹胀等症状。
(3)其他问题:有时肝脏、胆囊、胰腺出现问题也会导致屁多,但这些可能性是很小的。
总之,放“屁”我们需要结合自身你的饮食、身体健康以及情绪等多方面进行检查,对症处理,这样更有利于身体的健康发展。
#健康2021##清风计划##放屁#