姚明在NBA的起点很高，状元出身，甚至可以说姚明刚步入巅峰就陨落了。而罪魁祸首就是应力性骨折了。连续2年遭受到应力性骨折，这也让姚明无法继续职业生涯，从而选择了退役。
而说到姚明的受伤历史，就是从他增重开始的。那么那时候更大体重的奥尼尔一直打到了39岁才退役，整个职业生涯很少受伤。那么相对瘦一点的姚明，为何却应力性骨折了呢？
应力性骨折俗称疲劳性骨折，导致这个伤病的关键词就是一个，过度使用！当年姚明不仅赛程密集，且自己主动加练太多，未能劳逸结合，日积月累导致负荷过重，积劳成疾，最后脚伤难愈，只能退役，实在可惜。
都不用查当年的数据，从姚明进入到火箭队就看球的老球迷都记得，姚明在NBA的休赛期，为国家队打了多少比赛，一个斯坦科维奇杯都要被叫回来打球，基本全年无休。奥尼尔可以在夏天好好休息，不开心的话不用理任何官方任务。而且奥尼尔在常规赛也经常“偷懒”，打60多场比赛，这也是常规赛休养，季后赛爆发的原因。
而姚明从05-06赛季开始就饱受伤病困扰。07-08赛季，阿德尔曼入住火箭，22连胜期间，姚明就突然因应力性骨折赛季报销。之后姚明积极恢复为了参加08年北京奥运会。08-09赛季，姚明常规赛之缺席了几场比赛，季后赛第二轮第三场之后，姚明再次因应力性骨折赛季报销。这个赛季是姚明最有希望夺冠的一个赛季。
姚明长身体的时候，条件没后来那么好，毕竟八十年代还是凭票供应的时候，而且跟腱短说明小时候没怎么训练过，运动量少。那么骨骼发育肯定会有点影响。在青年时期，国内的训练并不科学，肌肉没有很强，作用力直接传递到骨头，埋下隐患。后期增重，对于脚踝的压力非常大，联赛和国家赛事休息少，脚型的原因也是受伤的重点。
而且之前姚明的纪录片里有说，姚明小时候的生活，饭都吃不饱，更别说牛奶这种美国人天天在喝的补钙品了（姚明发育太快，骨头长的不结实，要有足够的营养，来补充骨头生长过快所需要的各种微量元素，只可惜饭都吃不饱，别说那些其他的了），是为了能喝牛奶考入体校的。
汤姆贾诺维奇因病卸任，范甘迪接手后，姚明就开始拼命训练外加增重，就注定了这个结果。
