月经 性生活,月经性生活有什么补救?

根据卵巢结构功能的变化，卵巢周期可分为卵器、排卵期和黄体期三个阶段。

在女性的月经周期里，排卵后到月经来之前的时期就是黄体期，在这个时间段内，排卵后的卵泡会变成黄体，同时产生孕激素和雌激素，当这两种激素刺激子宫内膜增厚以确保受精卵着床发育，在未得到受精时，子宫内膜脱落便迎来月经。

黄体期黄体破裂的原因

成年女性月经后的黄体期也要注意自我保护，这是为什么呢？广东省第二中医院妇科陈小平主任表示，黄体破裂是女性妇科疾病中常见的一种急腹症。这主要是发生在黄体期，正常的黄体内有少量出血，但若女性在这个时期不注意自我保护，剧烈运动，或在同房时下腹受到强烈冲击动作后，生殖器官扩张充血，引起黄体破裂，导致腹腔内出血。

对于一部分自我凝血功能较好的患者可能第一时间就将血凝固住，避免扩大出血。一旦腹腔内出血量过多，女性会出现严重的下腹疼痛，并伴有头晕、脸色苍白、心慌、晕厥等症状，这时若不马上急诊手术可能还会危及生命安全。

陈小平主任提醒，黄体破裂的原因除了和剧烈的性生活有关外，可能还与妇科炎症有关。建议女性朋友定期做一次妇科检查，积极治疗妇科炎症，生活中做好疾病的预防工作。

女性经期自我管理守则

特别是有些女性不懂得爱护自己，在经期时也同房。陈小平主任说道，女性经期同房对女性健康危害极大，经期女性免疫能力弱，不仅容易在性生活过程中受到细菌侵袭，引起生殖道感染，子宫的收缩还容易导致子宫脱落时的内膜被挤压到盆腔内，造成子宫内膜异位症，最后导致女性不孕不育。经期时女性也要注意下体的卫生清洁，勤换卫生巾，每天至少清洗一次外阴，避免滋生细菌，预防感染。

女性的月经期是特殊的生理时期，随着时代的加速发展，现代女性的压力也比以往变大了许多，许多女性不仅打点生活大小琐事，还在工作中占有重要的位置。女性经期的这个时期建议女性朋友就把它当做上帝安排给女性的休息时间，尽量放松。在月经来之前避免贪凉受寒，尽量不要贪喝冷饮、不要做剧烈的运动，早点休息不要熬夜。