变秃了，能变强吗？
撰文/灯芯绒
编辑/灯芯绒
出品/马孔多跑步研究室
在刚结束不久的东京奥运会上，中国飞人苏炳添在半决赛中跑出了9秒83的成绩，打破亚洲纪录。决赛中，苏神再次破10，拿到了第六位。
与此同时，日本名将大迫杰的最后一战，拼尽全力以2:10:41的成绩，同样拿到了第六名。
两人虽然是不同的项目，但却有一个相同点：头发有些长。
毕竟，大家印象中的绝对高手，他们基本都是光头。
比如基普乔格：
比如莫·法拉：
比如博尔特：
即便有头发，也是很短的头发。比如贝克勒：
比如切普特盖：
早在2018年，就有网友提出了这样的问题：如果苏炳添把头发剃光可以快多少？奥运之后，也有不少粉丝笑言：大迫杰的头发影响了他的成绩！
那么，头发的长度，对于成绩到底有没有影响呢？
头发对速度有影响吗？
有人说，在决赛中，苏炳添的成绩比半决赛的9秒83有所下滑，只拿到第六，是因为和其他选手相比，他的头发长度确实更长。
我们都知道，风阻对于速度的影响很大。但是，头发也会影响速度吗？
NASA（美国航天局）对于飞行器在飞行中所遇到的阻力给出了计算公式：
在百米决赛中，平均速度是10米/秒，A指的是迎风面，假设苏炳添的头发长3厘米，前额宽约8厘米，那么迎风面为0.0024平方米。Cd指的是阻力系数，不同的物体有着不同的系数。
汽车的阻力系数约为0.29，自行车的阻力系数是1。让我们暂且用1来计算。那么，苏炳添的奔跑阻力为0.12牛顿。它的影响有多大呢？
1千克作用在地球上的力是9.8牛，所以0.12牛大概相当于12克的重量。你是不是已经看困了？
12克差不多相当于两个一元钱硬币的重量。所以问题又变成了：两个一元钱硬币会影响速度吗？
我可以肯定地告诉你，两个一元钱硬币，对我速度的影响还是挺大的。因为它们如果是在地上，我就要停下来弯下腰去捡。
其实，探讨长发是否会影响速度很难，因为你很难找到同样速度但头发长度却不一样的“标本”。即便是苏炳添自己，在每次训练中，他的力量、起跑时间和状态也都不一样。
很显然，这些都是会影响速度的重要因素，所以有太多的变量，难以进行完全一致的比较。12克的重量，或者说头发的长度，对速度究竟有多少影响，很难去衡量。
研究表明，头发不会影响跑速和成绩
虽然难以衡量，但真的有人进行了相关的实验！
头发的长度，对于跑速和完赛成绩到底有没有影响呢？
20世纪末，科学家经过研究发现，头部温度会直接影响运动表现，这就是为什么顶尖选手在比赛中都会选择用水浇头来降温。头部温度低了，运动表现就会好。
还有一种说法：在阳光下，头发可以让人感到凉爽，降低体表温度。这促使研究人员开始研究头发对于运动表现的影响。
巴西早期的一项研究指出，光头跑者在太阳照射下出汗更多，出汗多就意味着消耗更大。但是否会对运动表现产生不良影响，还有待研究论证。
所以，巴西研究人员找到了12名男性，让他们留了5个月的头发，在最后一次实验时，他们的头发都至少长了2.5厘米左右。
随后，研究人员提供充足的保障，以保证运动员们只会受到头发的影响来得出结果。
正午时分，长发跑者与光头跑者在户外进行五组2公里的比赛。在整个实验过程中，研究人员测量了从最大摄氧量到跑步速度、从皮肤温度到直肠温度以及热环境压力等所有因素。
他们得出了怎样的结果？
长发或者光头，对跑步成绩几乎没有影响。不管有没有头发，每名跑者与此前的数据都没有什么区别。
在研究中，长发组确实要面临更高的风速，但这种阻力很难对速度产生影响。
当然了，这肯定不会是最终结论，因为数据和样本数量还太少，不会让所有人信服，未来还会有更多“较真”的研究者继续投入进来。
但至少从目前来看，头发长短对于马拉松成绩并没有什么影响。否则，像大迫杰那种细节控，早就会剃成光头了，拦都拦不住。
头发长，也能跑得快！
还记得北京奥运会上的牙买加女飞人弗拉泽吗？她拿到了百米冠军，但她的头发可是出奇的长。
头发长度会不会影响你的速度？这也是弗拉泽经常被问到的问题。弗拉泽的回答是：没有影响，我喜欢留自己喜欢的发型。
还有伦敦奥运女子400米冠军理查兹·罗斯，她留着长长的马尾辫，还是卷发，每次跑起来，头发就会在身后甩来甩去。
曾有研究指出，一名百米短跑选手，最多可以用20%的能量来克服空气阻力。400米选手的速度比百米慢，因此所消耗的能量比例会更低一些。
飘荡的头发会增加空气阻力，因为头发增加了跑者的表面积。头发越多，跑者与空气之间的摩擦就会越多，所以长发跑者想要保持同样的速度，要比光头跑者付出更大的努力。
但是，头发的重量太轻了，所以发型可能比头发长度更加重要。比如马尾辫，或者是大迫杰一直戴着帽子，对于整体表面积几乎没有影响。
还有一个要考虑的因素就是跑者自身的速度。以罗斯为例，她夺冠时的平均速度是18.1英里/小时，这一速度可能会受到空气阻力的影响，但影响很小。
再回到最初的问题，头发长度会影响成绩吗？苏炳添剃光头可以快多少？可能是为了防止全国网友催他剃光头，苏炳添本人也在这个问题下进行了回答。
影响微乎其微，剃光头不会更快，只会变成和尚。在这里恭喜苏炳添保住自己的头发。
小编也针对这个问题问了达子，他也认为头发不会影响速度和完赛成绩。
达子说，这就像是跑步脚跟落地还是脚掌落地一样，就是个习惯问题。像前中国男子马拉松第一人胡刚军，他的头发就很长，但当时没人能跑得过他。
所以，各位跑友，想留什么样的发型就尽情留吧。跑步和留什么发型一样，都是让我们变得快乐的东西，而不是给我们施加压力的东西。
像“我变秃了，也变强了”这样的玩笑话，就不要当真啦。如果你不好好跑步，即使秃了也不会变强的。
当然，如果你本身就没有头发，当别人问起来的时候，你还是可以选择这样骗他：我是为了跑得更快！
事实上，运动员能否跑出好成绩，更多的还是要取决于天赋，自身的努力和坚持，与头发真的没有什么关系。
苏炳添的自律和刻苦大家已经有目共睹，大迫杰也从当初的“叛徒”变成了日本乃至亚洲跑者的偶像。
任何事情，只要付出最大努力，就不会后悔。
奔跑，不在于瞬间的爆发，而在于不断地坚持。将目光放得长远，把热爱融入生活，无论结果怎样，你都是自己的赢家！
