由于女性朋友的生理结构特别，女性的日常生活习惯也与男生大不相同。月经的情况是，女性每月需要一段时间的经期，而男性不是。
月经被称为女性朋友的“晴雨表”，通过看它的颜色、多少、持续时间长短，可以分辨出这个女性的身体是否健康，有没有患上妇科炎症？因此月经对于女性朋友来说是非常重要的，如果大家不注意月经的话，很容易让身体患上一些子宫或卵巢的妇科疾病，来影响身心健康。
一般情况下，女性在13岁左右就会来初潮，在之后的长达三四十年的时间内，月经都会伴随着女性，无论晴天、阴天，无论冬天、夏天，它都在。
而对于一个身体健康正常的女性来讲，它的月经周期一般在28天左右，当然在28这个数字上上下浮动几天，也是比较正常的。
只要月经规律，就说明女性朋友的身体是比较健康的，一旦月经出现不规律的现象，时多、时少、时长、时短，那么大家就需要及时去医院中做一下检查了。
前段时间有一个28岁的女性小刘，曾经向我提问说她的月经时间非常不规律，每次总是提前来。
有的时候会提前一天两天，有的时候甚至会提前一星期到两个星期，如此不规律的月经，可把小刘吓坏了，她怕自己的身体出现疾病问题，所以四处打听到底是什么原因导致。
导致月经提前的原因是有很多的，接下来就给大家一一介绍分析一下。
【卵巢早衰】
卵巢是女性身体中非常重要且特殊的一个器官，它是分泌女性雌性激素的一个主要场所，如果卵巢出现早衰的现象，那么会导致体内的雌性激素分泌不足。
一旦雌性激素分泌减少或者是忽然增多，就会导致月经出现失常的现象，可能会提前很长时间，也可能会延后很长时间。
如果出现了这种现象，那么女性朋友一定要警惕一些，及时去医院做检查做治疗，否则会影响大家的身体健康和生育问题。
【节食引起的】
在这个追求美和身材的社会当中，保持一个好的颜值和身材，成为了每个女性所追求的目标。
为了达成这个目标，节食成了女性减肥的一个手段，每天所摄入的食物含量是非常少的，可能一天只吃1~2个苹果或者是一、两根黄瓜。
其实这种减肥方法是非常不健康的方法，通过节食不仅会让肠胃受到损伤，还会引起肠营养不良。
当大家的身体长期处于营养不良的情况时，就会导致气血不足，让月经期提前或者是让月经量大量减少。
【生活环境改变】
影响女性月经正常与否的因素，也与大家生活的环境有很大的关系，如果大家这这所生活的环境出现了很大的改变，那么也会影响月经的正常。
因为当环境改变时，女性身体对于周围的感知也会发生变化，这会让女性的情绪处于一定的紧张或者是异样当中。
这样也会影响到女性的内分泌，导致内分泌激素增加或者是下降，这样也会大量影响女性月经的正常。
【心火旺】
女性经常出现心火旺的现象，也会导致女性的月经提前，因为当大家的心火过于旺盛，情绪比较烦躁的时候，会导致我们的血变热，这样也会刺激到身体中的激素分泌，影响月经提前。
这个时候需要女性平心静气，多吃一些保养品，少吃一些辛辣刺激性的食物，调整好自己的生活习惯，这样可以缓解。
【衰老】
衰老女生不可避免的一个话题，当女性到达一定年龄时，就会发现自己的皮肤正在慢慢的松弛，皱纹、痘痘等都会爬上脸庞。
女生衰老，不仅仅给她们的外貌带来了很大的变化，也会让女性出现失眠、烦躁、潮热的现象，这样的现象是非常影响月经正常的。
【患有妇科疾病】
女性的身体中特殊的器官真的是太多了，胸部、卵巢、子宫都是非常特殊的，她们也是非常脆弱的，因此大家在日常生活中一定要保养好它。
如果女性身体患上妇科疾病的话，不仅会给女性的私密部位带来很多的细菌，造成很大的炎症，也会让月经规律遭到破坏引起月经不调。
【喝红糖水】
女性朋友在生理期间内可以多喝一些红糖水，这样就可以补充水分，还可以摄入大量的营养元素，保证身体都温暖，让宫寒现象减轻。
【注意保暖】
女性朋友生理期内的身体素质是非常弱的，也是非常敏感的，很容易出现感冒、发烧、咳嗽等问题，因此这个阶段的女性应该注意保暖，尽量不要露腰、露肚子、露手腕、脚腕等部位。
这样会导致风寒侵入，让体寒、宫寒的现象加重，也会影响月经的规律正常。
【必备暖贴】
如果女生朋友觉得自己宫寒、体寒的现象非常严重，影响到了月经的正常，那么大家在月经前后可以准备一些暖贴，贴在腰上、贴在肚子上、贴在肩颈上，这样可以很好的保暖，也可以增强身体抵抗力。
【注意饮食】
女性在来月经期间，千万不要去吃一些寒凉的食物，这样会给身体摄入大量的细菌，导致大家患上妇科炎症，而且还很容易影响肠胃，出现腹泻、腹痛的现象。
【注意休息】
月经期间的女性是非常需要休息的，因为这个时候的她们抵抗力和免疫力非常弱，很容易疲劳，如果不注意休息的话，会导致出现妇科疾病，影响月经的健康。
写在最后：
不知道正在阅读这篇文章的女性朋友，你的月经还正常吗？月经周期是多少呢？
如果各位女性朋友的月经已经出现了问题，那么不妨及时去医院检查一下，看看到底是哪里的问题，也好早治疗，还大家一个健康的身体。
