导游语言：女性朋友每月来“月经”是正常的生理表现，通过月经状态可以反映女性健康的“风向标”。
比如我们可以根据女性月经周期长短、经血颜色、月经量来了解女性妇科健康的细节。而且通过女性月经状况还可以了解一个女性的生育能力如何。大多数女孩子在13岁左右就会相继出现第一次月经来临。一般来说，月经会伴随每个女性30年的时间，所以月经也是每个女孩子的“好朋友”。月经能够按时到来这也说明女孩儿身体比较健康。由于每个人的身体素质、先天遗传因素不同，所以每个女孩儿的月经情况也会存在差异。
比如有些女孩子的月经周期相对较短，只有28天。相反，也有一些女孩子的月经周期能够达到40天，甚至两三个月。只要每次月经可以规律的来临，这都说明非常正常。月经来了以后，大概会持续3到7天。如果少于三天或者超过七天，这都是不正常的表现。所以在这里提醒女孩子一定要关注自己的月经时间，如果发现异常现象，就要赶紧到医院查明病因。
如果女性身体处于健康状态，经血也会呈现为暗红色，很少会有血块儿，并且没有异味。女性的经血颜色出现黑红色或者血块儿明显增多，这些都是属于异常现象。
正常情况下，女性的月经量大概会在30-50毫升，每次月经期间，需要使用两包卫生巾就可以。如果月经量偏少，或者是月经量过多，这些都对女性健康不利，应该及时调理。
对于很多女孩子来说，每个月“月经”都会风雨无阻到来，感到又爱又恨，毕竟准时到来这说明身体比较健康。但是在那几天生活非常不方便，让很多女孩子感到无奈。每次月经迟迟不来，很多女孩子开始揪心，害怕意外发生。其实在生活中也有一些女性，每次月经都会提前到来，这是什么情况呢？
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月经每次提前到来，到底是哪里的问题？女性朋友要多注意
1、过度节食
相信每个女孩子都有减肥的经历，说起减肥大家就会不约而同地想到节食，在短期内这种方法减肥效果比较好，不过对女性身体造成的伤害也不容忽视，比如因身体营养不良导致内分泌紊乱，这时女性月经就会出现提前或者是月经量变少的现象。
在这里提醒正在减肥期的女孩子，适当地控制饮食有助于减肥，但是过度节食就是在牺牲健康来获取美丽，这种做法非常不值得提倡。
2、精神紧张
生活中有些女性比较容易情绪化，如果受到外界因素的影响，精神就会变得过度紧张。这种长期负面情绪就会影响女性的内分泌情况，导致体内激素水平异常，也会影响月经状况。这是一种正常的生理反应。在平时女性朋友应该注意调节自己的情绪，避免长期处于紧张的状态中，以免影响月经健康。
3、妇科疾病
女性朋友在平时一定要注意对于身体的保养，由于女性的生理特征相对复杂，在平时如果不注意养护身体，很容易感染妇科疾病。各种妇科疾病会影响女性月经状况，比如导致月经不调或者是分泌物增多、私处搔痒等症状，一旦患上妇科病就要及时到医院查明病因，积极治疗。
4、卵巢早衰
女性的月经状况主要受到体内雌激素的作用。女性卵巢主要负责分泌雌激素。一旦卵巢健康受到影响，就会引起体内雌激素量不足，对女性的月经量或者月经来临的时间造成影响。尤其是中年女性受到衰老的影响，身体各个器官的功能开始出现早衰影响，尤其是卵巢功能早衰的现象，对女性的月经和皮肤状态都会造成负面影响。
通过上述内容，我们了解到女性月经每次提前来的几种因素，在平时你有没有出现过这几种情况呢？为了维持正常的月经状况，在平时我们应该注意哪些事情呢？
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月经期，女性要注意哪些事项？
1、不露脚腕
现在很多女孩子都流行穿露脚腕儿的裤子，这种服装搭配的方式虽然可以带来外形上的美感，但是在秋冬季节还把脚腕儿暴露在外面，就会导致身体受寒，这将直接影响女性的月经情况。比如引起月经不调、痛经等不良症状。
2、注意睡眠
当女性月经来临时，身体会出现一些不良的反应，比如困倦疲劳。在这时候，女性朋友就要注意多休息，避免熬夜，以免导致身体免疫力下降，引起妇科疾病。
总结：其实通过女性月经状况可以反映出很多健康问题，对此你还有哪些需要补充的健康小知识吗？可以写在下方评论区，与大家共同分享你的养生经验。
