减肥饮料-苹果、菠萝、胡萝卜汁
世上唯一的金鱼
带回家的搅拌机后,一只正在尝试各种搭配,今天正好宿舍里的人都在。请认为冰箱里还剩满水果,或者做水果和蔬菜汁。
苹果的甜,菠萝略酸,最后出来的口感是酸酸甜甜的,即便是不爱喝酸东西的我都喝了一大杯〜满满的维生素和纤维素,开启一天美好的早上吧!用料
苹果一只
菠萝一只(小半只也可以)
胡萝卜半根
凉开水150ml左右
制作步骤
1.大苹果一只,去皮切成3cm*3cm大小的块,以便更快打汁。我不是处女座的所以随便切一下就算了。
2.同样方法,菠萝去皮切块,胡萝卜去皮切块,和苹果块一起一并放入搅拌机。如果一下子放不下那么多可以先放一半,中途边搅拌边加也可以。
3.提前把凉开水倒进搅拌机,这样可以更好打汁哦!
4.最后成品啦,快来尝一下吧!
小贴士
以上配方总体做出来两大杯,如果自己一个人喝的话可以稍微减少一点用量,打出来之后可以拿勺子先试味,觉得不够甜的可以适当加点白砂糖哦〜^_^