门|宝贝
前几天看了视频,一个7岁的男孩委屈地哭着用颤抖的声音问妈妈。你每天晚上趁我睡着,跑到爸爸的大床上睡觉。
睡了一晚上,早上又过来。你还算不算个妈妈了?我被小男孩逗笑了,可是笑着笑着,又有点儿心酸——为了他那颗受伤的小心灵。
一直以来,就有小伙伴问我:究竟孩子几岁和家长分开睡合适?
这是一个大课题,今天我就来跟大家聊聊。
我去年写过一篇文章,标题是《妈妈全程“直播亲生女儿死亡”,希望这样的悲剧再也不要重演了!》。文章里讲了这样一个真实事件:有一个新手妈妈,在女儿3个月大的时候,为了能更好地科学育儿,她加入了一个睡眠引导付费群。在所谓“专家”的指导下,训练孩子的趴睡能力和独立入睡能力。
事发那天,那个独自睡在自己小床上的小婴儿醒来之后,一边哭着,一边翻了个身,由仰卧变成了俯卧。她一边大声地哭着,一边不停用四肢抓挠着。
而她的妈妈,则站在房门外,一边看着监控视频,一边询问自己的群友:她这样的哭声没事吧?
群友回答她说:不是大哭就没事。
于是这个妈妈就放下心来,任由孩子一边挣扎,一边大哭。
两个小时后,孩子的哭声停止了,妈妈走了进去。可是,她的孩子已经停止了呼吸。
这是一个让人心碎的故事。
有些妈妈奉行这样一种理念:宝宝越早自己睡越好,甚至一出生就应该自己睡。即使孩子再哭闹,也不能妥协。她们认为,这样的孩子长大以后独立性会更强。
事实上是不是这样呢?答案是否定的。理由,我在前几天的文章《马伊琍在教育孩子过程中犯的错,你是不是也在犯?》里边说过,就不再说了。
那么,过早地和孩子分开睡,有哪些弊端?那些过早和家长分开睡的孩子,后来都怎么样了?
1、增加婴儿猝死的危险
著名的人类学研究者詹姆斯·麦肯纳教授说:母婴间基于母乳喂养的合睡情况,是人类最古老、最有效的睡眠方式。合睡在任何文化背景下都具有普适性,可以最大化保证婴儿的生存概率。
根据调查,婴儿发生猝死综合征的高发年龄,是在出生后的1—4个月之间。这个月龄的宝宝抬头和翻身的能力都有限。如果单独睡在距离妈妈较远的地方,夜间妈妈很难觉察到孩子处于危险之中,从而导致意外的发生。
这样的悲剧,从古至今屡见不鲜。
2、影响睡眠质量
依赖妈妈,是每一个孩子的天性,特别是在夜晚。如果在孩子太小、或者不接受的情况下,强行把他们一个人留在房间里睡觉,孩子一定会大哭大闹。睡前情绪过于激动,就会影响睡眠质量,这对他们的身体发育和健康非常不利。
除此之外,因为担心孩子,父母(特别是妈妈)也会整晚辗转反侧,甚至彻夜难眠,而严重影响第二天的精神状态,时间长了会身心俱疲。
3、缺乏安全感
我有一个大学同学,她每天晚上睡觉的时候,都要在床头开一个小灯。而且,每晚睡觉前,她都要反复确认宿舍门是不是反锁了。不仅如此,她半夜还会起来很多次去查看。
她的这些习惯,影响了宿舍里的其他同学。可是,后来听她讲了小时候的经历,我们都不出声了。原来,因为爸爸妈妈工作忙,她从两、三岁开始晚上就一个人睡觉了。因为害怕,她整晚都要开着灯睡才能睡着,这个习惯一直跟到她长大。
从小就安全感缺失的孩子,他们的安全感一辈子都很难再建立起来。
4、与父母感情疏离
我曾经有一个学生,在我眼里,他的性格还算开朗,在学校里和同学们相处也比较融洽。遇到困难的时候,也乐意接受同学和老师的帮助。
可就是这样一个孩子,在家里却完全是另外一个样子。他的妈妈跟我反映:从小到大,她儿子跟家人的关系都不亲热,他从来不像别的孩子那样,和父母说说笑笑,更不用说跟父母撒娇了。就算一家人出去旅行,他也总是喜欢独处。
这让我很诧异。
可是后来我了解了孩子的成长过程,我就不觉得奇怪了。原来,孩子一出生,就被爸爸当成“男子汉”来培养了:1岁不到的时候,他们就让他自己睡觉,自己吃饭了;很小的时候,每当孩子遇到困难,他们总是让他自己去想办法解决;孩子哭的时候,他们也总是严厉地对他说,男子汉哭什么哭……
渐渐地,孩子在他们面前越来越沉默。
一个从小没从父母那里得到过呵护和关怀的孩子,长大后也很难和父母之间建立起一种亲密的关系。相反,他们可能更愿意从其他人、甚至陌生人身上取暖。
那么,孩子几岁和家长分开睡合适呢?我给大家说说卢姗小时候我是怎么做的吧。
卢姗从出生那天开始就跟我睡一张床,一直到4岁上幼儿园。上了幼儿园一个学期左右,我觉得差不多了,就尝试让她一个人睡。
那天晚上,卢姗跟我说晚安的时候虽然显得有点儿恋恋不舍,但总体表现得还算坚强。
我帮她关了大灯,只留下墙角一个昏暗的小夜灯之后,就离开了她的房间。
过了一会儿,估计她睡着了,我就悄悄推开门,进去看了一下。我看见小姑娘抱着娃娃,眼睛闭着,呼吸均匀,就放心地退了出去。
可是睡到半夜的时候,我突然被脸上毛茸茸的东西吓醒了。仔细一看,原来是卢姗!她一只手抱着娃娃,一只手搂着我的脖子,睡在床边。
卢先生闻声把灯打开,我赫然看见了挂在小姑娘眼角的那滴泪珠……
那一刻我知道了:对一个幼儿来讲,和妈妈分开睡这件事,没有我想象的那么简单,小姑娘也没有准备好。
但是,我没有完全放弃,而是采取了循序渐进的方式。
第一步,我先把卢姗的单人小床,从她的房间搬了过来,紧挨着我的大床,只要她伸出手就能搂到妈妈。这样过了大约两、三个月。
第二步,把卢姗的小床搬开了一点点,但是她躺在自己床上的时候,还是可以拉到妈妈的手。这样过了大约两、三个月。
第三步,把她的小床搬到了离我远了一点的地方,但是随时都可以看见妈妈、和妈妈说话。这样又过了两、三个月。
有天晚上睡觉前,卢姗跟我说:妈妈,我想试试在自己房间睡。
于是,我们就把她的小床搬回到她自己的房间,但是我们两个房间的门整晚都开着,她在床上可以看见妈妈,也可以随时和妈妈说话。
又过了一段时间之后,即便关上门,她也可以睡得很好了。
这期间,小姑娘偶尔会要求跟妈妈一起睡,我也会非常痛快地答应。甚至直到现在,卢姗也会时不时地抱着枕头,跑到妈妈床上赖着不走。
那样的夜晚,无论对于卢姗,还是我来讲,都是难得的快乐时光。
关于孩子几岁应该和家长分床睡这个问题,其实并没有严格的时间线。只要孩子在心理上真正能接受,任何时候都没有问题。
但是一定要注意以下几点:
1、睡前陪伴很重要
这个睡前陪伴,可以是讲故事,可以是聊天。
2、要循序渐进
这个要根据孩子的性格特点,时间上灵活掌握。
3、要孩子真正接受
如果孩子实在是难以接受,可以适当地让步,没什么大不了的。
我们把孩子带到这个世上来,我们是他们最坚实的壁垒和依靠。依恋妈妈,是每个孩子的天性,无论男孩还是女孩。
无论我们希不希望,孩子都会长大。无论我们舍不舍得,孩子都会脱离开我们的怀抱。
培养孩子独立的能力,是每一个家长的责任,也是我们的愿望。但是要记住:培养孩子独立的过程中,一定要建立在给了他们足够安全感的基础上。
另外,每一对父母爱孩子的方式可能会不同。但是,我们对孩子的爱,从来就不应该是以“我们以为”为标准,而是要以孩子能否感受到、是否愿意接受去衡量。
作者简介:
15岁写小说,
38岁考上香港中文大学研究生院,有20年的中文教育经验。
她一手把女儿培养成香港大学一级荣誉学士、
世界排名第一的伦敦大学教育学院教育硕士。
毕业仅一年,小姑娘的年薪已达50万。
宝宝姐的亲子教育文章,温暖而有力量,
助你在育儿的路上豁然开朗,少走弯路。
微信公众号:遇见宝宝姐(ID:gaobaobao-522)。