人生不如意十有八九，每个人的工作和生活都会有这样的烦恼或那样的烦恼。我们的愤怒可能来自别人的错误。不管对方是有意还是无意，总想发火受罚。是你。
哲学家康德说：“生气是因为别人的错误而惩罚自己。”
好朋友之间有小矛盾，会生气，会伤害友情，多年的友情会因为你的愤怒而产生隔阂，心灵的距离会疏远，会变得融洽。夫妻之间不能有更小的挫折，不能有小的感情生气，家庭也要和睦，夫妻爱情也要包容和让步。在职场上，不能因为同事的失误而生气。这样只会让同事和你保持距离，你和别人的关系无形中疏远，自己会处于孤立无援的状态。没有人喜欢上司和同事生气的人。
有人说冲动是魔鬼。
人生气地说话或行动会过激，一时冲动不仅解决不了问题，还会使问题复杂化。急发作会引起更多的愤怒，伤害更多的人，付出更大的代价。
俗话说：“他受我欢迎，我不生气，没有人生气生病。”
愤怒对身体伤害最大，万病开始生气！生气，荷尔蒙增多，代谢障碍，免疫系统被破坏，各种疾病。
对气量很小的人来说，愤怒不仅会影响感情，还会影响生命。
《三国演义》中，周瑜一直很自负，心里更容不下别人。诸葛亮是计谋，三基加油，最后吐血而死。周瑜到死都没有忘记仰望天空。“寄生油，何生良！”令人惋惜。
西方有以下名言。"你不能因为你的敌人放火而烧死你自己。生气的人只有你自己。”
无端发火只会因为别人的错误而惩罚自己！而且，不能达到惩罚自己，纠正别人错误的目的。发这种火，别人感受不到你心中的不满，你也不会因此心情愉快。
只会让负面情绪远离自己，更加宽容，减少怨恨。是你。
《别生气啦》是东京月读史朱智龙的作品。书是这么说的。“每个人生来就有缺点和不足。如果做错的人不是故意的，做错的也是“无奈的事”。不如原谅对方，放开自己。”
在生活中，可以自我调节好心情。在这个世界上，一切都在时时刻刻变化。要做的不是因为别人变了而愤怒和苦恼，而是学会接受变化，适应变化。学会改变自己，改变想法，改变看世界的观点。
才能不会因为小事失去快乐的心，不会因为小事打乱自己的生活速度，也不会因为小事损害健康。
只有这样，才能原谅别人，放开自己。
网络上流行的话。“不管他说什么，我们都要表示支持。我们知道他是个傻瓜。我们要尽力把他培养成大傻瓜。”
看到使你生气的人或事，请用这句话来缓和自己的感情，不要因为别人的错误而生气。因为不值得。对方不可理喻。是傻瓜。人为什么和傻瓜生气，和傻瓜生气，怎么不成为大傻瓜呢。
和自己多谈几次，立刻风浪平静，广阔的天空展开。就是这样。
