每年的这个时候
随着高中入学考试成绩的公布，
总有人高兴，有人担心。
但是不管期中考试成绩怎么样，请冷静下来！
谨以此文献献上
所有考生和他们的父母
很重要。一定要耐心读完。
成绩公布后
学生和家长应该做什么？
面对长假
该怎么计划呢？
.
小编特别整理了几条建议
我们一起看吧
不做
1
成绩公布了，
考试考得好。
随心所欲地去自己想要的学校。
犯错误的人，
在痛苦的遗憾中看着分数。
不少考生出现了心理波动。
成绩出来后家长孩子如何应对
如果你获得了理想的成绩：
第一，努力保持和平的心，可以精神上休息，但不要过于放纵自己。
第二，不傲慢，成功后保持谦虚对以后的进步有好处。
第三，不要忘记感谢老师对你的训练。
如果成绩不满意，该怎么办？
第一，不要沮丧，不要被一次失败打倒，要尽快走出失败的阴影。
第二，家长、学生要记住，盲目竞争，盲目追求名校。
第三，不要怨天尤人，把自己当成倒霉的家伙，让家里和周围的人都紧张起来，这样只会让事情变得更糟。
第四，要慎重预防心理问题，不能因为一次失败就完全否定和封闭自己，要尽快昂首离开家，正视未来。
2
中考成绩出来后
大多数孩子都打开了“飞行”模式。
部分家长的“控制”开始逐渐失误
孩子抱着电脑不放怎么办？
孩子整天不回家怎么办？
高中入学考试成绩出来后，学生们应该做什么？
高中入学考试后的一天，学生们可以根据自己的特点，在暑假的不同阶段安排自己的学习和生活。
学生们应该选择适合自己的舒适方式，寻找自己喜欢的活动或科目，并对自己的暑假生活和学习做出合理的安排。
期中考试成绩公布前后，这段时间也往往是同学们心理波动最大的时期。
建议学生乐观地接受考试成绩，及时吸取教训进行反思。考试已经结束，无论成功还是失败，都已经成为不可改变的事实。展望未来，尽快规划未来的学习和生活很重要。
盲目沉浸在喜悦中，忽略假期的学习充电，不仅会原地踏步，还会骄傲地退步。相反，如果以成绩不理想为由后悔，树立起不能重新开始的自信心，未来可能真的没有希望了。
总之，不管考得好不好，都要根据自己的实际水平选择适合自己的学习方式。
期中考试成绩出来后家长应该干什么？
中考后，父母如何给孩子有效的心理帮助和合理的择校指导？孩子的假期怎么计划？
1、注意学生心理
成绩出来后，父母必须调整好自己的期望值。不要比较孩子的成绩，甚至不要责骂孩子。否则，孩子可能会感到自卑，另外，还会给家长造成考前考试后完全改变“面貌”的心理差距。甚至可能认为父母对自己不感兴趣。
对成绩不好的考生再唠叨也没有用。家长要通过指导孩子报考合适的志愿者来弥补，多花时间和孩子交流，帮助孩子建立自信心。对于情绪持续不稳定的孩子，要及时看心理医生。
2、合理安排孩子的假期
也有父母担心子女考试后过于紧张，立即限制网络或紧急向补习班举报。考试后，要让孩子适当放松，多和同学沟通，参加旅行、聚会、体育。但是，绝对不要过分放松，孩子们会沉迷于网络。
3、选择有意义、有趣的活动
适当放松后，家长应
该帮助孩子制订一个假期计划，利用长假做一些以前较感兴趣又没时间做的有意义的事儿，比如可以去报一个电脑设计班，接触一下设计软件；图书馆、博物馆等文化场所也是消遣的好地方，这里既可以让你了解许多课堂上涉及不到的知识，丰富自己的文化知识，也可以放松心情、陶冶情操；还可以适当参加一些锻炼意志品质的体育运动，如：武术、游泳、球类运动等。4、锻炼下孩子的意志力和思考力
中考之后，家长们应该好好思考一下，如何让孩子学会坚持，学会思考。现在的孩子普遍怕吃苦，做事不能坚持到底。家长可以借助这个长假帮助孩子们锻炼下意志力和思考力。
很多家长肯定问到底怎么锻炼呢？跟大家分享下，一是就孩子感兴趣的东西定一个计划（一定要有时间长度）；二是在家长的监督下，让孩子坚持着独立完成；三是最后让孩子自己做个总结，总结下自己在坚持做这件事的过程中遇到哪些问题，自己怎么克服的，以后再做事的时候要如何避免。
3
中考不是结束，而是开始
小学、中学、大学、硕士、博士……
中考终究只是其中的一段旅程，
接下来的暑期是一个重要的蜕变契机。
中考后应如何规划您的暑假?
中考结束后，同学们应对暑期生活有所规划。初中老师建议学生在放松的同时应该保持学习状态，高中老师则希望，新高一的学生是知识面丰富的多样化学生，而非只关注学习的学生。
学生中考完可以进行适当的旅行，但不要彻底放松，更不能沉迷于网络、游戏、聊天等。在长达两个月的暑假中，最好进行一些体育锻炼，保持正常的作息时间。
针对假期的一些辅导班，建议因人而异，很多学生对自己的能力认识不足，觉得有欠缺，所以盲目选择辅导班。其实，学生应该注意学习方法、培养自信心。学习应该是动态的调整，即便选择辅导班，也应该以趣味性为主。
高一上学期是学生的适应期，主要应该进行心理上的调整，特别是初中存在老师上课讲得过细、家长管得也过多的情况，高中学习则要有自主学习的能力，需要学生对自己有充分的估计。同时，学生更要考虑到非智力因素的影响，特别是中考只是一种及格性考试，而高考则是选拔性考试，因此，学生们要掌握自我学习能力。
对于高一的新生，如果喜欢学文科，这个暑假应该适当安排时间，多看书，当然并不一定是学习类的书。学生可以涉猎政治、经济、历史、科学等方面的知识。
对于喜欢理科的学生，这个假期可以选择一个相对简单的自然科学选题，来进行科学实验。学习应该有一个方向，有一个目标，而非游山玩水。还可以多看看英文电影，练习口语。
对于高中老师来讲，知识是一个方面，老师们更愿意看到情商丰富、拥有自己的兴趣爱好、能力全面的高一新生。
千万别忘了新高一的入学准备
中考是人生中的第一个台阶，又是高中新人生的起点。每年新高一学生中都会有很多人出现困惑，例如为什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快，甚至出现好几门不及格？为什么老师讲的没以前多了，一些初中的学习方法拿到高中不好用了？这主要是因为初高中知识之间容量不同，难度变化也很大，而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。那么应该怎样缩短升入高中的适应期呢？
首先，主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活，应该是所有考生在暑期两个月里要做的事。
其次，可以利用假期把初中知识重新巩固一下，这点很重要。因为知识之间是相互关联的，现在对初中的知识做整理，是为高中学习打下一个良好的基础。而有精力的同学也可以适当预习高一课程。
最后，把自己目前的学习方法梳理一下，总结经验教训，摸索更好、更科学、更适合自己的学习方法。
附：石家庄市2019年（含优惠）1分一档统计表
无论成绩如何
希望考生都能够愉快地接纳自己
中考只是我们人生的一段经历
是人生道路上的一个转折点
而不是终点
制定正确的奋斗目标
全面发展
人生道路才会更加丰富多彩
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编辑|吴潇
