1.炎症减轻了
具体表现：
*角质不透明，没有光泽
*皮肤发炎了
*漏油很难控制
*底妆服的度数不好
慢性炎症是屏障损伤的原因之一，炎症后的色素沉着不仅是痘印。
也会引发一个地区的暗沉。
参考我上一条微博，评论里脸图有直观对比——
屏障修复过后，除了炎症和痘痘消退，整体脸色也看起来“亮”很多。
解决方法：
最优先解决炎症和屏障受损。
炎症严重的情况优先就医，合理用药改善。
后续预防复发+修复屏障，护肤品还是可以帮帮忙的。
常见的抗炎成分有，甘草酸二钾等植物提取物，尿囊素，烟酰胺，a醇等等
2.废旧角质堆积
具体表现：
*皮肤干燥，发硬
*护肤品吸收差
*部分区域格外暗沉
过度角化型的皮肤代谢较慢。
角质堆积后折光率下降，导致这一块的皮肤暗沉无光。
晚上温柔洗脸后涂抹酸类护肤品代谢角质。
如，果酸。
根据自己实际皮肤耐受度来定频率。
PS：这类情况目前其实已经不多见了。更多妹妹是去角质过度，屏障受损，拜各种仪器使用不当和粗暴护肤习惯所赐。
3.新陈代谢型暗沉
具体表现：
*脸部浮肿
*唇色也偏暗
*易疲劳
*常伴随眼周黑眼圈
你特别累时容易发生的情况。
缺乏睡眠和疲劳，情绪压力/荷尔蒙分泌异常将影响皮肤暗沉，甚至黄褐斑。
首要做的当然是保证充足睡眠。
其次是饮食习惯，熬夜人群可适当通过补充剂来弥补身体飞速流失的维生素和微量元素。
最重要的是结合运动，户外有氧和力量训练，能够加速体内新陈代谢。
没有时间锻炼的人可以泡泡澡以改善整个身体的循环，一点香薰，缓解压力和紧张状态。
4.黑色素型暗沉
具体表现：
*未严格防晒
*美白护肤效果不明显
紫外线会不知不觉堆积伤害，导致皮肤色素沉着。
此外，错误护肤也能引发色素沉着。例如，用毛巾强烈擦脸，成分太过刺激，让皮肤发炎也导致色素沉着（这类情况请跳转第一条）。
好在，防晒意识目前已经很普及。
一避（躲着太阳走）
二挡（硬防晒遮挡直射）
三防（防晒霜作为最后一层防护）
不是说你涂个防晒霜就能尽情和太阳肩并肩了
你已经黑了，该用点啥？
VC及其衍生物类产品，它们是将黑色素还原来美白的。
VC和烟酰胺也可以结合起来
5. 糖化型暗沉
具体表现：
*爱吃甜食
*面食爱好者
*面部蜡黄
*皱纹，皮肤弹性差
你是不是也想过：“我没痘，可以放心喝奶茶”
氧化,光老化,糖基化。糖化过程产生的不良物质“AGEs”会伤害细胞，细胞老化加速，破坏胶原框架。随着年龄的积累，开始出现皱纹蜡黄色肌肤。
我们很难注意每天AGEs对皮肤的伤害。尤其是容易摄取过量的食物，甜品油炸垃圾食品，它们留在身体里也导致糖化。
所以无论是否是痘肌，在饮食习惯上都要注意：
①蔬菜+蛋白质+碳水化合物，合理搭配，减少过多糖分摄入。
②吃慢点。
③吃完休息一会儿完全消化，再散步。
④避免过度吃零食饮料，让身体良性的排出多余的废物。
糖化暗沉大多数人很难自己发现，蜡黄皮肤暗沉出现后往往才察觉。
许多保健品商出过“抗糖化”类产品。
但内服能有多少作用到皮肤上尚不可知。
当然，如果你觉得一口奶茶一口抗糖化口服液能两两抵消...纯粹是想多了。
护肤品中亦有对抗糖化有效的胜肽类成分，如肌肽
它会提供一个氨基与蛋白质竞争结合糖基，“自我牺牲”去和糖反应，保护胶原蛋白的被糖基化。
总的来说，你少喝几口奶茶，能省好多钱。
