俗话说三十岁是女人的分水岭。30多岁以后，女性的皮肤开始松弛，眼角也逐渐起皱纹，新陈代谢也减慢了。如果不做好内部调节和外部管理，精致的妆容和时尚的着装也不能掩盖老化的痕迹。很容易成为别人口中的黄脸婆。
因此，30岁之后的你应当学会合理地护肤，从而让肌肤保持青春的状态。永葆青春一直是每个女人心中的梦想。虽然我们不可能抵抗岁月在我们身上留下的痕迹，但是我们可以延缓衰老的到来。下面小编就为大家带来呕心总结的3条护肤技巧，并针对不同的肤质给出相应的具体意见，感兴趣的话就一起来看吧！
1. 适当清洁
近几年来护肤界一直关注着肌肤微生态的研究，具体来说人的肌肤上各种菌群和螨虫形成了一个微生态环境，而皮肤的健康更是建立在微生态平衡的基础上。想要肌肤微生态平衡，最重要的就是护肤第一步：清洁。如果清洁工作没做好，那就只能很遗憾地告诉你，后续使用再昂贵的护肤品都不会有很好的效果。
适当清洁能帮助皮肤进行新陈代谢，从而保持活力。对于油性皮肤，脸部油脂分泌旺盛，在清洁油脂的同时要注重保湿，不能一味地使用清洁力很强的皂基洁面，而是选择晨间使用温和的氨基酸洁面，晚间使用皂基辅助的氨基酸洁面，这样在清洁的同时也能合理的保护角质层。对于干性或者混合性皮肤，在干燥的秋季更为缺水，根据需要选择保湿力较强的氨基酸洁面抑或是清水进行清洁工作，尽量保持皮肤水分。
2. 补水保湿
随着年龄增长，肌肤的水分也逐渐流失，而水水嫩嫩的皮肤正是青春的特征。因此要勤做补水保湿工作，增加皮肤的水嫩弹性。补水的有效成分就是大名鼎鼎的玻尿酸，因此在选择产品的时候可以选择含玻尿酸的精华或者面膜。另外需要注意的是，面膜虽然可以很快地补水，但是使用之后仍然要完成后续的护肤工作，而且此时你会发现皮肤对于这些护肤品的吸收效果会更好。
在保湿方面，对于油性皮肤，往往会因为自身油脂分泌较多，而觉得自己不需要或者忘记做好保湿。事实上，在干燥的秋季，无论是油性还是干性，皮肤的锁水能力都会下降，如果不做好保湿工作，皮肤很容易失水干裂。因此，油性皮肤可以根据皮肤状态和环境，选择乳液类质地轻盈的保湿类产品，而干性皮肤还可以适当选择玫瑰果油等精油类产品进行辅助。
3. 认真防晒
紫外线会对皮肤造成的伤害包括引起皮肤变黑，发红过敏，水分流失，特别是光老化会引起皮肤的衰老松弛，因此防晒的必要性不言而喻。而秋季的日照减少，导致很多人都会忽视防晒工作。但是值得注意的是，秋季臭氧层变薄弱之后，紫外线更加容易穿过，从而对皮肤同样存在不可忽视的威胁，因此防晒工作不能落下。
不过由于日照减少，防晒力度可以降低，所以可以选择防晒指数较低的防晒霜。对于敏感性皮肤，除了选择刺激性较低的物理防晒外，还可以采用撑伞戴帽子的方式，特别是秋季的报童帽等不仅防晒还能增加时尚感。而对于健康皮肤，在涂防晒之前要做好保湿工作，同时可以选择富含保湿成分的防晒霜，这样保湿和防晒两不误，共同打造白皙水光肌。
好啦，关于30岁之后女人护肤的3个诀窍就说到这里了，你们都get到了吗？总而言之，按照上面给出的建议，做好秋季的清洁、补水、保湿和防晒工作，爱护好自己的肌肤，以健康又美丽的状态，迎接金灿灿的秋天吧！
