痘印怎么消除小妙招——怎么把脸上的痘印去掉!

痘痘治疗不及时或痘痘治疗不好的话，皮肤上会留下永久的污点，对美观有很大影响，所以痘痘治疗后最重要的是痘痘修复。但是痘痘修复是指破坏的皮肤上的细胞重新填充，皮肤重生。

如何祛除痘印？熬夜会影响痘印的修复吗？今天来了解一下。

熬夜会影响痘印的修复吗？

我们都知道只有充分的睡眠才是细胞代谢更新的保证，所以熬夜绝对不利于痘印的修复。并且长期熬夜的话不仅会影响原来痘印的修复，还会进一步让皮肤受损，熬夜致使皮肤得不到最好的休息。

肝胆这两个器官不能完全休息，就会以痘痘，黑斑等形式反映到皮肤上，因为晚上没有熟睡导致需要熟睡才能分泌的，用来修复肌肉和促进生长的激素也无法正常分泌，所以如果想让痘印顺利的修复，一定不要熬夜。睡眠修复的最佳时间就是晚上十点到第二天早上六点。

如何祛除痘印？

除了保证晚上充足的休息时间外，要想祛除痘印还可以尝试如下方法。当然痘印也是分为很多类型的，我们下面主要说消除痘印方法主要是针对那种暂时性的假性斑痕。

1、 经常按摩痘印，在脸上涂抹有利于皮肤修复的祛疤凝胶等护肤品，用洗干净的手掌跟按摩痘印处，坚持每天三到四次，每次大约十来分钟即可，坚持十几天之后痘印就会明显变浅，甚至消失。

2、 痘印处涂抹维生素E或者维生素C。维生素E主要作用就促进受损的皮肤组织的修复，而维生素C的主要作用就是淡化黑色素，淡化痘印的颜色。

3、 痘印处敷生姜片，生姜片可以促进皮肉组织的生长，所以可以把姜切成片，每天敷在痘印处几分钟一换，多换几次。

4、 珍珠粉和着蛋清涂抹痘印处，十几分钟后洗掉，长期坚持就可以有很好的效果。

5、调整饮食祛痘印，多吃一些能加速皮肤修复愈合的食物，比如说维生素含量高的蔬菜水果，有利于肤色均匀的食疗粥。

长痘了并不可怕，关键是要及时治疗，并且要做好痘印的修复，在痘印修复期一定要保证夜间的睡眠时间，绝对不要熬夜，对于一般的暂时性的痘印，配合相应的治疗坚持一段时间就可以修复了，但是对于那种严重的痘印比如说凹洞性痘印、增生性凸疤等就需要相对复杂的手术进行治疗才会更加有效。