痘痘给房美们带来了很大的苦恼,脸上的痘痘总是去,又来,又来,又去,痘痘是怎么来的?大多数人都不知道是怎么回事!
在我们的生活中引起青春痘的原因有很多。微不足道的小习惯会导致痘痘的疯狂,我们一起看看痘痘都是生命的原因吧!
经常用手摸脸
脸上有一点不舒服,就会下意识地用手刮。我们手上有很多细菌。摸脸的时候把细菌带到脸上,痘痘会加重,痘痘会疯掉。
2、遗传
痘痘也是存在遗传的的情况的,如果父母有油性皮肤的话,那么你是油性肌肤的几率就会很大。油性肌肤分泌油脂旺盛就会导致毛孔堵塞,脸上油脂国语旺盛就会促成痘痘的出现。
3、饮食
偏食严重,喜吃高糖,辛辣刺激性的食物就会让身体上火,这样痘痘就会跑出来了。
4、卸妆不彻底
化妆已经成为了人们的日常,每天化妆后,不能卸妆干净,就会导致化妆品残留在脸上,导致脸上毛孔堵塞,形成痘痘。
5、压力大
现在大部分人都面临生活、工作的压力,长期的压抑会让人的情绪不稳,导致内分泌失调,内分泌的失调也会引起痘痘。
长痘在一定程度上会影响我们的外在形象,打击人的自信,那么祛痘有什么好办法呢?
1、改善饮食习惯
我们的饮食要以清淡为主,多吃一些维生素含量高的蔬菜和水果,远离高甜、高油、辛辣等刺激性的食物,最好还要远离烟酒。
2、作息规律
长期熬夜会导致内分泌紊乱,所以我们要尽量早睡早起,不要破坏生物钟,每天保证充足的睡眠,能很好的改善身体情况。
3、坚持运动
运动可以有效促进血液循环,加速皮肤的新陈代谢。平时多注意喝水,增强代谢,也可以喝些绿茶,辅助祛痘。
4、清洁皮肤
很多时候油性皮肤长痘的几率更大,我们在选择洁面产品的时候就要尽量温和不刺激,比如可柏迷迭成分海盐皂,可以深层清洁毛孔,控制油脂,平衡肌肤的水油,给肌肤杀菌消炎,海盐可以舒缓肌肤炎症,收敛肌肤让肌肤更加水润,还能改善痘痘,痤疮等情况。
这些细节你get到了吗?皮肤会呈现你生活最为真实的一面,你的日常行为关乎皮肤的健康,还不赶快从日常保护肌肤!