美白真的是女孩子们晚年关注的话题，到底怎么样才能美白？今天有小编出现，和大家分享我的美白大法！只要坚持，就一定能见效！全文大致分为两部分，外用内衣，内外兼修，让你白做！
首先，每个人都有自己的“美白极限”。请参考胳膊或大腿内侧等。这就是你能变白的最大程度。
1. 防晒
防晒真的超级无敌重要！小编几乎每篇关于肌肤保养的文章里都在强调防晒的重要性！这里不多说了，直接说说怎么防嗮。最有效的防嗮就是硬防晒，穿防晒衣、带防晒帽、打伞等等。特别是夏天的时候，出门一定一定要打伞，就算涂了防晒也要。
然后就是防晒霜，防晒霜也是一年四季都要用起来，像秋冬或者只是日常上班通勤可以选择低倍数的防晒，如果需要长时间暴露在太阳底下就要选择倍数高且防水防汗的防晒，例如：SHISEIDO的小蓝瓶这种，同时还要及时补涂。
2.美白
日常也要使用一些美白精华来抑制黑色素的形成，推荐大家使用含有这几个成分的精华。（1）传明酸：传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止了如发源性蛋白酶等酶的活性。首先呢传明酸效果稳定，温和安全刺激性小。温和修复皮肤表层，促进细胞新陈代谢，从而达到美白修复的效果。传明酸搭配虾青素使用效果更好，虾青素主要是抗氧化保湿的，也有提亮作用，这两个精华主要是从各方面，提升你的皮肤，增强皮肤的免疫力。
（2）烟酰胺。烟酰胺它可以使人体内的黑色素减少，加快黑色素角质细胞的新陈代谢，而且还可以干扰黑色素与干扰角化细胞的“通信”，从而有效减少黑色素的生成。烟酰胺还可以有效淡化黄褐斑、晒斑等皮肤问题。
（3）377。377也是一个非常有效的美白成分，377较强的抗氧化活性有利于黑色素的分解，而且377的安全性也比较高，较少出现引发过敏的现象等。
3.内服
多补充维生素C、E。大家都知道维C可以美白、减少黑色素沉积。那维E呢就是有助于我们抗氧化，两种搭配，美白效果加倍！
