黑头和白头是大家苦恼的问题。特别是夏天皮肤代谢快，护肤品稍微湿润，白头突出。有什么方法可以把脸弄干净？
为什么会出现 白头？
白头形成的原因是部分地区皮脂分泌旺盛，毛孔不顺畅，分泌物排出不良(毛囊皮脂腺被角质细胞堵塞)。
日常如果使用的护肤品比较滋润，清洁又不够彻底等综合在一起，白头就很容易出现。另外，从中医的角度上则是与女性的妇科系统（例如在例假来临前后容易有更多的粉刺）或是一般人的肠胃系统有关系（例如三餐饮食不正常，有经常性的便秘或是胀气的问题）。所以，若是感觉不管如何护肤保养，白头问题还是一直很严重，就要考虑从内调入手了。
减少白头产生的方法
想要减少白头我们可以利用深层清洁面膜，每周使用约1~2次（视肤质而定），后续几天在容易长白头的部位利用舒缓型的化妆水做连续湿敷，每天敷一次每次约5~8分钟即可。原理是利用深度清洁后毛孔畅通与湿敷后油水平衡的促进来改善白头问题，对于女性朋友在例假来临前后，针对容易长痘的局部有很棒的改善效果。
另外黑头白头的问题也可以利用6％的杏仁酸加在夜间保养步骤中，化妆水之后薄薄的擦上一层，藉由杏仁酸的每日代谢，对于去黑头白头也有很好的效果。
用鼻贴是否会让毛孔越来越大？
毛孔确实会变大，但黑头问题不会变严重。毛孔会变大的原因是鼻贴是利用撕拉的方式拔去黑头粉刺，容易造成毛孔周围的肌肤松动。而黑头越来越严重的感觉则是因为变大的毛孔堵塞，肌肤又过度出油所造成。一般会觉得使用鼻贴黑头越来越严重，可能是因为基本的肌肤问题没有解决，而松动扩大的毛孔却承载更多的积累的黑头的缘故。
既然用黑头贴不是最好的方法，那么黑头应该如何去除呢？
去除黑头的最佳方式
定期使用卸妆油在洗完脸之后进行3~5分钟的按摩，可以利用油脂彼此相溶的原理将黑头温和地去除。这个方式大约一周执行2~3次就可以。另外，也可以洗完脸之后，利用卸妆乳敷在肌肤上约1分钟的时间后再按摩3~5分钟，可以针对粉刺多的地方做加强。结束后再用洁面奶洗去即可。
用暗疮针清理黑头或者白头是否可行？
其实是可以的，只不过这跟技术含量有关系。因为要辨别哪种的黑白头可以做哪种的不可以。适合的暗疮针挤压的黑头或是白头，可以避免黑头白头在肌肤造成的痘痘危机。但若选择了不适合的黑头白头，挤粉刺的技术又不成熟，就只会造成粉刺问题提前变成大痘痘。反而出现满脸痘痘或是肌肤感染的问题。
先蒸脸再清洁的方式需要注意的问题
一些美容院清理面部的方式是先用蒸脸器，温度很高的湿气令毛孔充分打开，但这种方法是否对肌肤不好？特别是敏感肌。
蒸脸过后是可以打开毛孔，同时也让角质层充满水份，在清除粉刺的过程其实可以更加省力，减少肌肤的伤害。但我们要特别注意蒸脸的温度，如果美容院给你用温度较高，你已经需要忍受才可以的蒸汽，那就有可能对肌肤有害（多次长期后肌肤容易加速松弛），你必须及时跟美容师沟通。也尽量避免自己在家里用没有办法控制的温度的蒸气蒸脸，这样子会容易伤害肌肤。
另外，敏感性肌肤并不适合这么做，其原因并不是蒸脸这个行为，而是用暗疮针清理的这个动作。这个护理方式有做过的人应该都知道脸部肌肤会因为挤压而出现满脸通红的问题。而敏感肌肤本来就是容易受到刺激后容易出现更大的问题，肌肤修复力也比较不好。反而会让敏感肌肤做更容易出现疤痕问题。
雪花秀 玉璨净柔面膜
280元/150ml
推荐理由：这款面膜改变了撕拉的传统概念，不会因为清洁力度过强而破坏肌肤角质层，注重于清洁老化角质、提亮黯沉肤色、调和平衡肌肤、温和润养肌肤。
悦木之源 活性炭毛孔净透面膜
200元/75ml
推荐理由：这款面膜的亮点就在于内外双重吸附，内在吸附力可以深入闭塞毛孔，吸除污垢浊质，外在吸附力可以带走油光污垢，双重净颜，让皮肤干净清爽。
EVE LOM 亮采洁净面膜
410元/50ml
推荐理由：这是一款适宜解决毛孔问题的清洁修护面膜，可以轻松解决清洁、改善肤质和肤色、舒缓毛孔的问题，其中含有杏仁粒、高岭士、蜂蜜、甜杏仁精华、樟脑五种植物精华，5效合一。
蔚蓝之美WEI 三层理纹面膜
290元／8*8ml
推荐理由：这款面膜有清洁滋养，净化通透肌肤的功效，配套的刷子刷毛质地柔软，使用起来感受舒适。
资生堂 青春日和去角质洁面乳（豆腐磨砂膏）
260元/75ml
推荐理由：磨砂质地，温和清洁，均匀肤色，柔嫩光滑。
IPSA 粘土面膜
350元／100g
推荐理由：这是一款蕴含天然海泥的泥状按摩面膜，它能去除多余角质，吸附黑头白头。更重要的是能守住水润感，洗后触感滋润光滑，促进血液循环和代谢，提高皮肤的透明度，改善暗沉。
科颜氏 白泥净肤面膜
280元／142g
推荐理由：这款白泥面膜是科颜氏的明星产品，它能深层清洁排毒，隐匿毛孔，净化排浊，吸附油脂污垢，同时还能滋润修护，净澈肌肤角质，长期使用还能改善油脂分泌。
Glamglow 火山泥白泥清洁面膜
399元／50g
推荐理由 ：glamglow的白罐主打更温和的清洁，有效清洁毛孔，还原纯净如初的清透健康肤质，特别针对毛孔粗大、瑕疵、粉丝黑头、痘痘等肌肤问题，让你变成一颗剥了壳的鸡蛋。
Innisfree 火山泥倍净多效面膜
120元
推荐理由：性价比高，其中还蕴含了良好皮脂吸附力的济州岛火山岩泥，集中帮助护理多种毛孔问题，清洁力较强，不过更适合于油皮和混合皮。
感谢解文老师的专业内容支持
解文
美肌塑身专家
图片来源
视觉中国
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