每次看到金喜善，什么全智贤，这些不老女神，他们脸上好像看不到痕迹。
你到底吃了什么防腐剂？
除了韩国的意义外，韩国女明星平时还努力对日常护肤、身材进行严格的管理。
韩国人的护肤意识是从小养成的，他们很多人上中学的时候就开始用各式各样的护肤品了，皮肤一出现问题也会立马去医院检查。
护肤保养的步骤想必每个女生都应该非常熟悉啦，大部分人通常擦完一层爽肤水后，再上精华液或面霜等就完成一回合的保养。
但是想像一下，经过7层的爽肤水面部护理后，皮肤是不是就能自然呈现容光焕发的肌肤状态呢？！
这个方法就是在韩国问世后大受欢迎的「7 SKIN METHOD」。
保持最佳肌肤一直都是身为女人需要不断研究的课题，看著韩国女生剔透弹性的裸肤状态，实在不得不让人欣慕，其实除了在挑选不同功效的护肤品以外，透过不一样的保养步骤，也能让肤质看起来更水润、零毛孔。
这个习惯断断续续陪伴我有10年左右了，只要不偷懒的晚上，洗完脸后我都会用护肤水拍脸5～10次。不夸张的说每次在我皮肤状态不好时，尤其是疯狂出油、补不进水或者皮肤过敏的时候，它都能救我一命。绝对是最真实能让你吸收水分和营养成分的步骤，没有之一……
这个方法任何肤质都能用，前提是选一款轻薄一点的护肤水就好。重点是在那之后你会发现皮肤会有水润带来的发光感，后续步骤也会变得无敌易吸收。时间长了，你脸上的饱满感自然会比同龄人强很～～～多！！
不骗你们，我身边所有靠护肤皮肤状况好、长得年轻女生，没有一个人不用这个方法的，你就说有多靠谱吧！
什么是「7 SKIN METHOD」？
听起来非常专业的一项保养技术，简单来说是透过「少量多次的化妆水」，运用7次的爽肤水分层方法，让皮肤吸收每一层薄薄的保湿爽肤水，这种7层的方法不仅可以让皮肤比平时吸收更多的爽肤水，因为好肌肤关键是饮饱水。
另外要注意的是，建议选择一些成分天然，没有酒精或过多化学物质的爽肤水，因为要在脸上拍上7次，质地方面可以使用清爽且易吸收的爽肤水，就不会对肌肤造成太大负担。
简单地利用夜间保养时间
实行「7 SKIN METHOD」的最好时间是在晚上清洁面后，皮肤还处于微湿的状态时，首先将少量爽肤水倒在化妆棉上，确保爽肤水有涂抹在脸部与脖子，接着在皮肤仍然还没完全吸收时，用干净的双手轻拍在皮肤上。
中间等待2-3分钟，接着才可以再上第二层，上完7层爽肤水后，可以依据个人肤质决定要不要上后续保养品。
特别要提醒的是，中间等待的2-3分钟似乎感觉很麻烦，但这一步是为了让肌肤逐次充分地吸收当中的每一层保湿成分，至关重要。
如果对于重复完整的7个步骤不太习惯，可以从3层的方式慢慢开始并逐步增加至7层。至于现在天气还是很炎热的，油肌肤质使用7层的爽肤水对于想达到水润健康的肌肤来说就足够了。
看似简单又容易的方式，却是可以影响肤质的大关键，平时除了让毛孔彻底清洁干净，后续的保养吸收动作，更是必须注意的细节。
身为女人就是不该偷懒，每日最基础护肤条件，你有做到吗？
方法交给你了，好物也一样不能落下，下面这几支水是我最近用到觉得非常不错的，推荐给你们！
01娇韵诗【不死鸟】沁润奇肌保湿喷雾
参考价：75ml/275rmb
娇诗韵这个新品不死鸟保湿喷雾我试用了一个月！原本这个系列就是保湿补水为主的，因为是喷雾搭配起上面说的方法更方便，一般我都是喷一脸就拍几下。
【不死鸟】系列的我在读大学的时候就用了，面霜和精华的肤感实在是大爱，补水保湿效果也是不错的。
你肯定会问为什么叫不死鸟，这是一种多肉植物，生命力超级顽强，落地生根不夸张，它修复能力和保湿能力是配方师非常看重的点。
整个系列都非常适合混油或者油皮的童鞋，喷雾也是超级好吸收，更能调节水油平衡、恢复保湿活力，适合炎夏气候或酷热环境，特备是在早上使用的话，妆感会超服帖的。
而且淡淡香味也非常好闻，好多人都夸它的味道，是让人能增添使用愉悦感的那种。抹开挥发干透得很快，而且后续一点也不黏、滋润度非常高，实在是让人意外。作为一瓶主打深度保湿的护肤水产品它做得非常好。
它也很方便，可以放在办公室，特别是下午的时候脸很干的就可以喷两下，瞬间补水~
02安露莎赋活焕能塑颜化妆水（抚纹水）
参考价：150/450rmb
除了韩国，日本女生脸上的光泽饱满感也是非常让人羡慕的！其实7 SKIN METHOD这个方法，日本女星也有介绍过，只不过就是换种说法了。
而安露莎这支莎赋活焕能塑颜化妆水就是100%源自北海道活性温泉水，大家都叫它【抚纹水】。
因为这个温泉水里，蕴含天然保湿因子腐植质，使肌肤柔嫩光滑的同时，减少皱纹的产生。不仅如此，还有一个珍贵的专利成分：白鹤灵芝提取物，它能促进胶原蛋白生长，肌肤恢复饱满通透。
当然它的保湿补水效果也是很好的，特别是25岁以上的姐妹真的非常合适！
水的质地稍微稍微有一点点稠，但是上脸也是吸收超级快的，不油腻，很舒服~
03欧缇丽舒缓保湿爽肤水
参考价：200ml/198rmb
然后就是欧缇丽的爽肤水了，稍微对欧缇丽有点了解的都知道，它的葡萄籽多酚成分，是它独有的抗氧化、抵抗自由基的一项专利科技，能有效地减少56%的自由基，帮助皮肤抵抗外界氧化侵害。
而且欧缇丽的产品中，完全不含苯甲酸脂类防腐剂、人工色素和矿物油等危害皮肤健康的添加剂，尽可能地为使用者提供优质的使用感受。
大家也看到了，这个系列今年升级了，四款全新升级的产品：欧缇丽舒缓保湿爽肤水、欧缇丽洁颜摩丝、欧缇丽柔和保湿洁颜卸妆乳、欧缇丽葡萄籽轻柔去角质霜，经皮肤科医生测试，对于敏感肌也非常友好~
欧缇丽舒缓保湿爽肤水，加入了红酒酵母和有机玫瑰水，能平衡肌肤酸碱值，保湿强化肌肤，并可以温和醒肤、深层滋润。提高日常护肤品的吸收度，而且适合所有肤质，特别是干性肤质。
而红酒酵母成分高达99%，可再次清洁肌肤，温和醒肤、深层滋润。 并加强令后续保养品的吸收力。法国西南部的在当地制酒师的双手都十分柔软，欧缇丽发现了其中的秘密——红酒酵母。红酒酵母能够存储超出自身重量100倍的水分，使肌肤抵抗力增强，强化肌肤自然抵御系统。
清爽的肤感让你根本无法察觉它是一个主打滋润的护肤水，等完全干透后皮肤摸上去是十分润泽的，但不会有半点油光、更不会出现越来越油腻的情况。
04TATCHA多效修护焕活精华水
参考价：75g/480rmb
它和SK-II神仙水一样，也几乎是一整瓶发酵原液的产品。成分非常精简，很纯粹的产品，跟品牌所追求“一心一意做好一件事”的理念倒是很像。
酵母菌混合茶叶、奥氏海藻、大米共同进行发酵，产物集合了茶叶的抗氧化抗炎、海藻的吸湿保湿、大米的氨基酸滋润抗老等多重功效。
瓶口的设计借鉴了日本的常见的“鹿威し（等竹筒内注满水就会敲打在岩石上发出声响来赶走附近鸟兽的装置）”，倒是十分有禅意的设计。
不过在使用上其实没并没有想象那么方便，不是倒下瓶口就会有护肤水流出，而是要配合着稍微抖动一下才有，些许狼狈。
而水的质地则十分清润、没有香味、擦上去挥发干透极快、后续只留下若有似无的浅浅润泽感，简直充满了诗意，是一支各肤质通用的抗氧化抗炎从而达到抗老需求的保湿水。
这个方法就是要花时间，很多女生跟我说，经常懒得护肤，方法未必值得模仿，但为美付出的时间真的看得到！
对有上镜需求的韩国明星来说，和普通人不一样的可能是，她们的护肤步骤做得更充足，在每一步上花的时间更久。
让自己变得更好无非也就是坚持健身、好好护肤那些事儿，没错，但保持好的状态确实没有捷径可以走。
我们能做的就是把每一件能提升自己状态的小事都坚持每天做好，不要偷懒，十年如一日地去做，一天两天可能效果不明显，但五年、十年以后，时间就会告诉你答案~
我们一直在跟大家强调说要怎么养成好的习惯，表面看是希望大家越来越美，本质上是通过拥有自内而外更好的状态。
