现在很多年轻人因为压力或身体问题，出现白发、脱发现象。
白发一多就会格外显老，所以一般人都会去理发店或者自己在家买染发剂染，然后也只能管几个月，白发依旧滋生 。想要彻底的根除白发也不是不可能，今天就和大家分享中医自制小秘方，30天就能还你一头包围浓密的秀发。
何首乌
何首乌是最常见的中药，很多药店都可以买的到。而且何首乌和芝麻都属于黑色食物，对人体不会有副作用，不仅能让白发变乌黑，多吃还能永葆青春。
准备材料很简单：何首乌100克、黑芝麻50克 、蜂蜜50克。
首先将何首乌洗干净，放入煲内用中火蒸半小时，等何首乌变软就可以了将蒸软的何首乌取出，再放入锅内加水中火熬一小时，让何首乌的汁溶于水中。将芝麻炒熟，放进何首乌的锅内一起煮10分钟，放凉后再加入蜂蜜，将所有材料搅拌均匀就可以喝了。
但是很多在外面租房子的人会比较麻烦，不太实用。还有一种方法就是可以用淘米水洗头
用第二遍的淘米水，因为这里的淘米水的PH一般在7.2~7.8左右，有弱碱性，是天然的去油剂，而且特别柔和。如果把淘米水加热，就会变性淀粉有比较好的亲油性，可以更好的吸附油垢，清洁能力也特别强。用来配上洗发水洗头去油的效果特别好，关键还能养发，对头皮也是有营养的。用起来也比较简单实用。下面这几款洗发水也是纯天然无添加的，用起来也比较方便，对头发不会有太多的刺激，达到更好的养发效果。
~~~~~~~~~~~~~
如果你不会穿衣打扮？不会彩妆编发？不懂健康养生？不会美容瘦身？建议你关注我们，让我们来教你。我们的微信公众号：lhsexman
