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开水冲的燕麦片容易升血糖吗?

时间:2024-04-18 01:33:29 作者:佚名

简单的。

因为燕麦片属于碳水化合物,1克碳水化合物可以提供4卡路里左右的热量,但是比较适合血糖高的人食用,因为食用后血糖上升缓?慢,会导致短 长期血糖水平。 迅速上升。

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