1。Kiel ' s Koyan紫色玻璃A霜:植物超级A原Vit-A-Like、玻色子PROY-XYLANEGX、白桦蘑菇多酚、深度修复。
2.雪花秀滋盈生人参焕颜精华露:蕴含Ginsenomics传奇赋活精萃,约6000倍高浓度活效,为肌肤注入强大修护能量。
3.La Prairie 莱珀妮鱼子精华眼部紧颜液:蕴含鱼子精纯精华,具有焕活、提升、紧颜,抚褪眼眉部老化痕迹的功效。
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进入秋冬季,除了保湿与美白,我们最应该做的护肤程序还有抗氧化,而抗氧化也是抗老的其中一个重要部分。不过,作为护肤界的大难题,网络上存在不少关于抗老的疑问与争议,比如“抗老就是要戒糖”“维生素C和E的成分就可抗氧化”“二十多岁的年轻人不需要太早抗老”……实际上,判断正确与错误时是需要进行综合考量的。因此,本期针对全年龄段的抗氧化话题,特邀复旦大学华山医院皮肤科专家项蕾红教授共同解惑,为护肤爱好者整理出一份独家攻略。
文、图/广州日报全媒体记者 谭伟婷(除署名外)
为什么要“抗氧化”
正所谓秋收冬藏,针对护肤来说也可以理解为肌肤焕发年轻而储备力量,秋冬季是一个十分适合抗氧化的季节。项蕾红教授告诉记者,抗氧化成美容界的热点,说明公众越来越重视皮肤与环境的关系。那我们为什么要进行抗氧化呢?项蕾红教授指出,与光老化相比,糖化只是一个小关口,她指出,抵御紫外线损伤皮肤以及防晒就一直是热点。“日常生活中,我们接触到的紫外线除了直接损伤皮肤之外,还诱发氧化炎症进一步损伤皮肤;除了紫外线,有研究显示,大气环境中的可见光、红外线、臭氧等,也都可诱发氧化炎症损伤皮肤。”因此,我们在抗氧化的时候,实际上是帮助肌肤抵御环境对我们产生的直接危害。
误区释疑:
是否只要戒糖就能抗老呢?
实际上与光老化相比,糖化只是一个小小的关卡。随着年龄增长,皮肤中的糖化产物会逐渐增加,一旦糖化,很难逆转,最坏的情况是糖化和光老化结合,更加速了衰老。因此,少摄入糖,理论上有助于改善皮肤老化。但如果只为了皮肤,就戒掉所有的糖和主食,其他器官是不会答应的。能量供应不足会让身体受到巨大的负面影响。建议应该是少吃额外添加的糖,在此基础上,好好防晒,及时弥补光损伤,做好抗氧化工作。
【TIPS】其实日常除了防晒之外,每天做好皮肤抗氧化,可以预防环境过量氧自由基带来的一系列皮肤问题、如色斑、皱纹等。项蕾红教授特别提醒,其实任何时候都应该防晒和抗氧化,与季节无关。记者补充,由于秋冬季的肌肤处在一个极其需要吸收能量的时间段,在这个时间段进行的护肤程序要比春夏季效果更显著,就好比夜间护肤一样,时间不可浪费。
“抗氧化”需要全年龄段进行
虽然存在个体差异,每个人衰老的速度不同,有快有慢,但衰老导致的皮肤皱纹一旦形成,一般很难去除。因此,抗老宜早不宜迟,有条件的话,建议可在20~25岁时段就开始。项蕾红教授告诉记者,皮肤中含有由多种抗氧化成分组成的天然抗氧化系统,抵御环境的不良影响,处于动态平衡。但随着年龄的增长,光暴露部位的光老化症状越来越严重,说明皮肤自身的抗氧化系统容易被环境氧自由基耗竭,需要额外补充。
误区释疑:
是否二十多岁的年轻人就不需要抗老呢?
过量自由基会导致皮肤衰老,清除它们,是抗老的重要方法。日常吃营养补充剂也是许多人会采用的手段,维生素 C、维生素 E 和葡萄籽内的原花青素提取物等成分,理论上确实有良好的抗氧化能力,但经过消化系统后,这些成分有多少可以到达皮肤,仍然是个未知数。相比之下,直接外涂抗氧化护肤品,增强皮肤清除自由基的能力,是目前比较优的选择。
其实在美容护肤当中,全年龄段的抗氧化已经逐步形成了一个新趋势。项蕾红教授表示,除保湿、防晒之外,抗氧化提供了全新的保护皮肤的方式,已经被各个年龄段的护肤人士关注。我们可从以下几点评估:第一,有无明确的抗氧化成分及其含量;第二,是否可透皮吸收;第三,有无应用于人体皮肤抗氧化的功效证据。
【TIPS】每天做好皮肤抗氧化,可以预防环境过量氧自由基带来的一系列皮肤问题、如色斑、皱纹等。项蕾红教授特别提醒,其实任何时候都应该防晒和抗氧化,与季节无关。由于秋冬季的肌肤处在一个极其需要吸收能量的时间段,在这个时间段进行的护肤程序要比春夏季效果更显著。