落叶已随风而归，美品深秋已进入冬天。你发现在这个寒冷的季节开始发生手脚感冒、皮肤干燥、感情不振等变化了吗？事实上，准备一瓶生姜精油和一瓶天竺葵精油可以改善这些问题，安全度过冬天！
温暖的狮子——d，泰拉多特里生姜精油
生姜是全世界烹饪界不可缺少的材料，其味道是酸味和性温，可以解表解寒。
而dōTERRA多特瑞生姜精油是将生姜根茎以水蒸气蒸馏方式萃取而得，能保留其有效成分，经常使用可以驱赶身心的寒意，带来温暖感。实际使用时可参考以下方法：1、泡脚驱寒，改善体质
很多小仙女都是怕冷体质，总觉得穿再多衣服也不抵用，殊不知，这都是体寒惹的祸！所谓“寒从脚下起”，用生姜精油搭配温水泡脚不失为一个好选择。
使用方法：在浴盐中滴入少量dōTERRA多特瑞生姜精油，混合后放进泡脚桶里，加入40度左右的温水适当搅拌后，泡脚20分钟左右。这样能够促进血液循环，起到很好的驱寒效果。
2、加入菜肴，改善胃寒
生姜具有促进胃酸分泌、帮助消化食物的作用，善用生姜精油也可以辅助消化，改善胃胀、胃寒问题。
使用方法：烹饪时，用牙签蘸取少量dōTERRA多特瑞生姜精油加入菜肴中，增添风味、辅助消化的同时，还能给人带来温暖和舒适感。
温柔天使——dōTERRA多特瑞呵护系列-天竺葵精油
天竺葵被称为“平民玫瑰”，其精油带有温暖的花香味，近似玫瑰香气，因此广受精油爱好者青睐。而dōTERRA多特瑞呵护系列-天竺葵精油已与椰子油进行合理比例混合，不仅具有温柔的美肤力量，还是有效的情绪安慰剂，能让人从内到外感受到暖意。实际使用时可参考以下方法：
1、直接涂抹，舒缓肌肤
冬季天气干燥，水分的减少和气温的降低会使肌肤表皮变得极其脆弱，敏感问题也随之而来。天竺葵精油可以用植物的力量来安抚肌肤，增强细胞的防御功能，温和又安全地调理肌肤。
使用方法：将dōTERRA多特瑞呵护系列-天竺葵精油在手心滚两圈，再均匀地抹于脸部，可以平衡肌肤油脂分泌，改善肌肤状态。
2、配合蒸气，安抚情绪
天竺葵散发的香气微带甜味，有助于平衡内心、提升正面情绪。尤其能为情绪忧郁、烦躁的人带来十足的安全感。
使用方法：将dōTERRA多特瑞呵护系列-天竺葵精油在手心滚两圈，然后涂抹在面部，配合蒸气使用，进行面部美容的同时，清甜的气味能让人变得平和有力量。
以上就是冬日精油使用指南，小小两瓶，就可以让你跟手冷脚冷、干燥肌肤、低沉情绪说bye bye！还不赶紧get吗？
