不知道你有没有发现，一不小心皮肤已经慢慢老化了。
眼看镜中的自己面色暗黄，眼角细纹野蛮生长，肌肤下垂松弛......种种迹象都在提醒我们该抗氧化了！我们总是希望时间慢一点，再慢一点，虽说肌肤老化这件事情是一个自然的生理过程，但在抗氧化这件事情上，90后可是认真的！
玩笑归玩笑，今天就给大家说一说抗氧化的那些事儿~
抗氧化到底在抗什么？
当我们的肌肤长期暴露在紫外线、雾霾、电子辐射等环境中时会产生不可逆的氧化，而氧化会产生自由基。
适当的自由基可以为人体建立有效的防御系统，一旦过量，则会加速细胞衰老，造成各种肌肤老化现象，具体表现为皮肤出现色斑、肤色暗沉、皱纹、松弛下垂.....
说白了，抗氧化不是抗空气中的氧，而是对抗体内过多的自由基。从而达到预防肌肤老化的效果，防范肌肤变得更老、更糟、更坏！
关于自由基是什么，我想一堆物理化学理论你也不愿意看，不过你需要知道，自由基从何而来。
简单来说，自由基除了人体新陈代谢产生外，前文提到的紫外线、雾霾等外界污染也是其主要来源。
虽然人体自身也具有一定抗氧化能力，但当刺激因素过多，或者年龄越来越大时，抗氧化能力就会减弱。而这些过量的自由基如果长时间不消除，就会在体内破坏细胞组织，轻则加速肌肤老化，重则引发各种疾病。
所以想要做好“抗氧化”，首先要学会抵抗过量自由基的产生，比如防晒要做好，健康饮食，规律作息，远离污染源等；除此之外，还可以借助含抗氧化剂的护肤品来清除自由基，维持肌肤正常代谢，一定程度上防止肌肤老化，减缓衰老。
那么抗氧化剂又有哪些呢？今天就给大家说说护肤品中常见的那些抗氧化成分。
抗氧化主要成分有哪些？
抗氧化的成分有很多，这次选择护肤品中常见的几个成分给大家说一说：
NO.1维生素C
维生素 C是护肤品中最常见的抗氧化成分，也是非常强效的氧化还原剂，尤其是抵抗自由基对于胶原蛋白的氧化。一方面通过牺牲自己来减缓肌肤原本的氧化反应，另一方面通过中和自由基来消除肌肤氧化已经产生的自由基，阻止自由基对皮肤细胞的攻击。
所以也是抗氧化剂中的主力成分，但因为其具有不稳定性，容易被氧化，所以会在配方上进行调整或者使用VC的衍生物来解决其不稳定的情况。
NO.2 维生素E
另一类主力抗氧化剂是维生素 E，它与自由基相遇后，会牺牲掉自己来降低自由基的攻击性。擅长抗皮脂氧化，从而减缓肌肤暗沉、毛孔堵塞等问题。和维生素C共同协作的话，抗氧化效果会更好。
NO.3 辅酶Q10
辅酶Q10是人类自身储备的抗氧化剂，自由基过多时，它能起到辅助作用，燃烧自由基，从而减少自由基的产生。所以辅酶Q10也常发挥其辅助作用添加到护肤品中。
NO.4 白藜芦醇
白藜芦醇是一种天然的二苯乙烯衍生物，其最大的功能莫过于抗氧化了。它具有很强的自由基清除能力，同时可以消耗酪氨酸酶的活性，抑制和捕捉自由基，从而减少黑色素的合成，抑制脂质过度氧化，达到美白、抗衰老的效果。
近几年白藜芦醇的风头很大，口服能不能延年益寿暂没有考究，但作为护肤外用，的确是一个稳定有效的抗氧化剂，如果与维C或者维E协同合作的话，抗氧效果会更好喔。
NO.5 艾地苯
相较于以上几种成分，艾地苯可能大家很少听说。它是一种亲脂性化合物，具有清除自由基、抑制脂质过氧化、抑制炎症等能力，从而延缓胶原蛋白流失，减轻黑色素沉着，让肌肤紧致、美白、平滑。
它与辅酶Q10结构相似，但分子更小，所以透皮能力也更强，有报告显示在浓度为1%的情况下，它是超过维C、维E、辅酶Q10的抗氧化冠军。若是整体抗老，艾地苯确实不错，若有特别的需求，建议可以用针对性的产品。
同时，它也具有一定的刺激性，一部分人使用后可能会出现肌肤不适的情况，所以使用含有该成分的产品前，先局部试用，没问题再继续使用喔。
NO.6 虾青素
从本质上说，虾青素是一种类胡萝卜素，自带颜色，所以配方含有虾青素的产品通常是橙红色或是淡粉红色。其既有亲脂性，还有亲水性，所以抗氧化能力很强，可谓是“一箭双雕”。且在针对单线态氧这方面，它确实是高手。
但没有研究可证明“虾青素的抗氧化能力是维C的6000倍”，所以对于有这种结论的产品，大家看看就好了。而且虾青素很不稳定，容易褪色失效，所以比较建议晚上使用。
有没有好用的抗氧化产品？
科颜氏高浓维C玻尿酸精华
参考价：￥650/50ml
科颜氏的这款维C精华可谓是一剂猛药，蕴含了12.5%的高浓维C，其中10.5%的精纯左旋维C可保护肌肤不被氧化，且浓度刚好；另外的2%VCg可延长氧化效果，相比VC，稳定性更好。
一般情况下，VC添加量在10-15%，可以发挥VC最大的作用，所以这款维C精华在抗氧化、拯救垮脸、预防衰老、深层紧致，美白方面都有不错的效果。除此之外，还有最佳保湿成分的小分子玻尿酸牢牢锁住水分，达到深层保湿、淡化细纹的作用。
但VC遇水容易氧化分解，为了保持VC的稳定性，科颜氏采用无水配方，利用Polyol-VC悬浮微囊科技（多元醇包裹技术）来保持VC的稳定性，使VC不会在使用前被氧化，在肌肤中维持活性，渗透至肌肤深层，达到“紧致不垮脸“的效果。
上脸会有发热感，略带微微刺痛，但持续时间不长，不过这也说明这款精华正在作用中，属于肌肤的正常耐受反应。而且乳液质地很好推开，肤感上很顺滑，坚持使用，“紧致不垮脸“的效果一定超明显！
修丽可维生素CE复合修护精华液
参考价：￥1490/30ml
修丽可这款精华，也属于VC+VE复配产品。配方极度简洁，只有9个成分，核心成分主要是15%VC+1%VE+0.5% 阿魏酸，虽成分简单，但因为VC和VE协同作用，抗氧化效果倍增，再加上阿魏酸的辅助作用，稳定性也提高不少，抗氧化能力更为出色。
但你看到了它的包装不利于活性成分稳定，所以这款精华将PH值控制在2.5-3左右，来维持VC的稳定性。也正因如此，酸性比较强，所以部分敏感肌在使用前要确定皮肤耐受才能继续使用。
使用感上也相对偏油一些，比较适合干性皮肤，但总的来说，修丽可这款精华具有出色的抗氧化能力，在改善肤色暗黄、防止肌肤老化等方面还是挺不错的，但不建议和烟酰胺产品搭配使用。
Sesderma白藜芦醇精华
参考价：￥389/30ml
相信专注护肤的小伙伴对于Sesderma这个牌子都不陌生，这款精华大家肯定也比较熟悉。其主要成分是来自于葡萄叶提取物和葡萄藤提取物的白藜芦醇，另外还添加了维E和多酚类抗氧剂，抗氧化效果大大提升，做到防御修复二者兼顾。除此之外，含有维A衍生物，能起到一定的提亮效果，但孕妇最好慎用喔。
轻薄的产品质地，能做到清爽的同时保湿不紧绷，且延展性很好，使用起来好吸收，淡淡的水果清香让人很舒心。搭配上它家的纳米微脂囊技术，能抵达肌肤更深层，帮助肌肤更好吸收，值得一试！
伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华露
参考价：￥1600/50ml
大名鼎鼎的“橘灿精华”！核心成分是艾地苯，且含量达到了0.5%，能有效延缓胶原蛋白流失。另外，还添加了麦角硫因、二甲基甲氧基苯并二氢吡喃醇、茶叶提取物等有效抗氧化剂，在减少黑色素、延缓皮肤衰老方面很出色，但依旧是孕妇慎用。除了这些抗氧化成分外，还添加了甘油、透明质酸钠、尿素等多种不错的保湿成分。
质地是浓稠一些的乳液状，延展性不错，易推开。因为含艾地苯的关系，精华颜色呈现出橘黄色。上脸很快就能吸收，且后续不会搓泥什么的，在提亮肤色和细致毛孔方面也很出色。总而言之，是一款挺棒的抗氧化精华。
乐敦CC精华美容液
参考价：￥65/20ml
密斯懂建议刚刚接触抗氧化的小伙伴，可以先用这款低浓度的乐敦CC。入门级抗氧化产品，坚持使用可以提亮肤色，抵御肌肤老化，同时对于初期痘印和斑点有一定的淡化效果。
配方相对精简，核心成分是维生素C，浓度在5%左右，同时还搭配了VE衍生物，两者复配能达到更有效的抗氧化效果。采用甘油剂来保持VC活性，所以质地难免有些油腻，油皮可能不太喜欢，但总的来说性价比挺高，毕竟人无完人，C无完C嘛。
▼
最后，一定要记住：抗氧化不是对抗氧气，而是对抗体内的自由基！
抗氧化是一个全面的持久战，也是不分年龄段的肌肤保养投资，需要我们坚持才能够有效延缓肌肤衰老，防止皮肤过早产生皱纹、色斑，而不是等到皱纹出来了，才开始采取行动喔。
而且坚持运动、规律作息、健康饮食、良好心情、远离污染是抗氧化的第一步。其次，坚持使用抗氧化护肤品，也是很重要的一步。
对于“VC能不能在白天使用”这个问题，只要做好防晒，白天用没有问题，使用高浓度VC就更要做好防晒工作！
还是那句话，适合自己的才是最好的，循序渐进，千万不要用力过猛啊！
