作者：高仁建
南京栖霞寺为期4天的“禅修之旅”昨天正式开营，从3500多人中选出的50名免费体验者在栖霞寺集合。这50名禅修学员大多是年轻人，以都市白领居多。他们来禅修的目的多数是为了释放压力，戒掉浮躁等都市病。（10月21日现代快报）
近年来，“禅修热”在全国各地兴起，不少寺庙都开有“一日禅”、“两日禅”等禅修班。忙碌的都市人为了释放压力，纷纷到禅修班寻求清净，众多都市白领，帅哥靓女进入佛门胜地，他们不是参观，不是朝拜，也不是旅游，而是来此“禅修”。导致全国各地寺庙都掀起“禅修”热，
禅修作为一种古老而崭新的文化形式，以佛法高度的智慧作为指导，有专注力的提高、现实生活中的烦恼减轻等好处。现在城市生活压力大，竞争激烈，特别需要找一种方式来调节和释放自己。加之有些人信佛，出家人的生活对世俗中的人来说，是神秘的，希望能凭借这个机会，能近距离观察一下出家人的生活，能满足一些人的好奇心，更深的了解佛教文化，从而达到禅修的目的。但不可否认的是，近年来，社会上有一些打着各类“心灵修炼”的培训大行其道，“灵修”、“内观”、“禅修”等层出不穷，令不少追求心理健康和人格完善的人们趋之若鹜。更有甚者被骗财骗色，值得热衷于各种“禅修”的人们高度警惕。
兴办“禅修班”，倡导“禅修”，用“禅”提升自己的人生境界，减少烦恼的困扰和贪爱、嗔恨、愚痴的束缚，是传统文化的演进。南京栖霞寺为期4天的“禅修之旅”，从3500多人中选出的50名免费体验者大多是年轻人，以都市白领居多。他们来禅修的目的多数是为了释放压力，戒掉浮躁等都市病。在此次“禅修之旅”过程中，主办方要求不带手机，但不少人还是“放不下”手机，吃斋饭的时候还带着手机、背着包。“出家”找清净却还“放不下”手机，这恐怕给这次“禅修”的意义丢了分，不知这样能否治愈所谓的“病”。
“禅修班”不是包治百病灵丹妙药，更不是某神医开出的包治百病的“绿豆汤”。心病还需心药医，工作压力大，导致暴躁、多梦、失眠、不想上班、敏感、对人冷漠这些“都市病”。需要的是宣泄，需要学会说“不”，行不通的事要转换一个视角，或者找个朋友一吐为快，让他人与你分担。要学会坦然面对，懂得善待他人，珍视生活工作的过程，这样的修炼与积淀才能让生活变得更加充实也更坦然。
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