我们每天接触宝宝最多的，莫过于宝宝的屎尿屁了，每天的尿量多少呀，拉粑粑有没有正常呀，放屁是否频繁呀等等。
最近也是听挺多宝妈碰到这个问题的，“宝宝为什么放屁那么多呢？而且很臭，偶尔有一点便秘，咋办阿？”。
我以前也碰过，莫妮卡之前肠道不好的时候，放屁一个接一个，都快变臭屁王了。
很多宝妈都不知道，宝宝这种情况其实是肠道问题，是我们必须要重视的。
例如，宝宝饮食不规律，吃的不对，肚子气体太多，有便秘了等等，虽然宝宝臭屁多，不完全是坏事，但是它在传递着肠道的信息是否良好呢。
有的宝宝臭屁很多，但是有小便秘，一直憋着也是会很难受呢，有时甚至会闹小情绪，所以这个是我们要解决的。
如何解决宝宝臭屁多，便秘，肠胃问题，就是我们今天要说的小故事啦~~
宝宝为什么放屁那么多？
可能宝妈会问了“我家宝宝6个月了，大便都很规律，但是为什么放屁那么多，而且非常臭，也没怎么大便，是怎么回事呢？”
其实呢，放屁是人的一种生理反应，是由肠蠕动导致的。跟我们吃下去的食物有关，食物在肠道菌群的作用下发酵、他解、腐败，便会产生一些气体，就成了屁。
跟宝宝吃的食物有很大的关系，虽然也不是什么大事，但是必要的调理是必须的。
给宝宝怎么调理好？
前段时间我就有写很多关于水果蔬菜的文章，其最主要的功能就是针对宝宝肠道消化。
我以前有在医院上过班，所以对肠道问题非常了解，就换做我们大人也一样，如果吃的不对，肠胃不好，臭屁也经常会有，便便也会不规律。
所以今天这篇文章不止针对宝宝们，我们大人也是可以的用作调理的，而且效果很好的。
1、食物调理
肠道不好，肯定是吃的食物有问题，平时我们自己和宝宝要少吃那些油腻的食物，清淡最好，水果蔬菜最佳，这样最好消化。
如果是大一些的宝宝，可以吃一些水果和蔬菜菜品或好消化的米粉，粥等等都是很好消化的。
平时多吃一些蔬果，我之前也提过，每天给宝宝吃一些水果是非常好的，蔬菜则是搭配粥最好，每当宝宝碰到这些肠胃问题，直接转化成这个规律就好了。
如果本身宝宝就是这个饮食规律，但是又碰到这样的情况，宝妈可以直接跟我联系，我来给你搭配食物疗法解决。
而如果是小一些的宝宝，可以采用下面这些方法，都是非常有效的。
2、多按摩小肚子
其实很多宝宝都会便秘，我也出过一篇给宝宝按摩小肚子的文章，其实多按摩是非常有效果的，每天定时在宝宝肚脐用手掌顺时针轻轻按摩，帮助宝宝顺利排便。
宝宝很早就可以按摩了，出生就可以按摩了，如果每天睡前给宝宝按摩5分钟，你会发现宝宝的消化会非常好，这是我的经验。
可能宝妈会问了，“我家宝宝3个月，几天不便便，放屁很多，吃了益生菌也没用，怎么办？”
很多新妈都不知道，宝宝3个月以内是在攒肚阶段，是会几天不便便的，这个是正常的，每个宝宝都会有的，无需担心的。
3、多放手，多让宝宝活动
我之前就有说过，多放手给宝宝玩，多让宝宝自己运动是非常好的，尤其是一些大宝宝，不要经常抱着，多让他们玩。
很多宝妈肯定都会碰到，如果我们运动后，是会非常容易饿的，宝宝也一样，这个原理其实很简单，就是运动过程中，肠胃消化会特别快。
所以宝宝如果便秘了，肠胃不好，胃口不好，不妨给宝宝多吃蔬果，多运动，你会发现特别有效。
不知道给宝宝吃什么早餐？照这食谱做就行了「荐
↑上面的早餐有讲到怎么安排日常点心和水果蔬菜安排，宝妈可以点击看看，看不到的宝妈回复“早餐”查看。
如果宝妈按照上述的方法没有解决的话，欢迎宝妈单独发给我，我会为宝宝制定饮食计划。
莫妈说
今天说的到点没那么多，主要是为了让宝妈看的不会那么累，毕竟太多字的话，看起来都会烦，换我自己也一样。
我之前提到的有很多习惯问题，比如宝宝每天要吃水果，蔬菜类好消化等等，这些对宝宝肠胃是非常好的，如果调整好了，再加以巩固，宝宝的肠胃问题根本不会犯。
我之前是在专科上班，所以经常碰到一些肠胃问题的患者，他们都是饮食不规律造成的，所以我对肠胃这方面非常了解。
而宝宝肠胃不好的因素有很多，比如蛋白质摄入过多，奶粉问题，饮食规律等等，都有很多，如果宝妈按照上述的方法没有解决的话，欢迎宝妈单独发给我，我会为宝宝制定饮食计划。
全职妈咪，育儿经验师，专注0-2岁育儿，莫妮卡麻麻的原创育儿心得分享，婴幼儿护理、睡眠调理、辅食添加、良品推荐、母婴健康、早教知识，总有你最想要的。