第006期
阴阳学说融入中华文化体系，广泛应用于分析疾病的发生、发展和变化的机理，并指导着士农工商的生产生活，成为阐述自然生命规律的核心理论依据，对中华民族性格的塑造产生了深远的影响。阴阳有其最根本的一些基本规律，这主要体现在以下几个方面。
▌阴阳第一大规律--阴阳一体
“对象”又被称为“另一半”，这并不是乱说的，站在阴阳的角度也是有相应的理论依据的。一对新婚的小夫妻过着幸福的生活，恩恩爱爱，甜甜蜜蜜的时候，有时一方刚离开一会儿，另一方的就会想，恨不能时时刻刻黏在一起。阴阳就像是一对夫妻，他们不是割裂开的，而是一个整体。
你是不是也有这种感觉？现实生活中，我们会常面对很多事物的选择，这些选择很多时候让我们无从下手，不知道该走哪一条路，而阴阳一体告诉我们，世间万物是互联的，一切都不能绝对地割裂开来，在适当的时候，做适当的选择就好了。这在我们之前的讲解中称之为“真理是矛盾的”。
▌阴阳第二大规律--阴阳互生
阴和阳任何一方都不能脱离另一方单独存在，孤阳不生，独阴不长，少一个也不行，古人说：“阳根于阴，阴根于阳，无阳则阴无以生，无阴则阳无以化”。这在养生方面呢，阳病了并不单纯是阳的问题，也有阴的关系。古代有个大医学家叫张景岳，他说过一句话：「善补阳者必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳生而泉源不绝」
一件事物当它发展到一个极点的时候，就会向另一个方向转化，我们称之为“阴极生阳,阳极生阴”。我们常会因为现在的处境而心生抱怨，阴阳的道理告诉我们，不必过于担心这些苦难，因为一定会绝处逢生，苦尽甘来的。
▌阴阳第三大规律--阴阳平衡
阴阳最合适的状态就是平衡，大家试想一下：男人如果怕老婆，尝尝被称作妻管严，阴双方无法平衡；而如果男人横眉冷对，甚至大打出手，女人会怕，阴阳同样不平衡；站在阴阳的角度看「阴盛阳衰」「阳盛阴衰」这两种状态都不是最受推崇的。我们都羡慕那种男人有安全感、女人温柔体贴甜蜜的感情，不管男人女人都会觉得在双方关系中是最舒适的。其实这就告诉大家，阴阳相互制约平衡才是最和谐幸福的。
很多男人不懂这个道理，大男子主义横行；而很多女人也不懂这个道理，女权主义很霸道；其实都是不太完善的，「两虎相争，必有一伤」，伤害自己身体的同时幸福美满的生活也出现了漏洞……如果男人女人都懂得了阴阳，就改变现状，换个相处方法，男人去呵护女性，女性去“以柔克刚”，慢慢地磨合调整，彼此付出，才能逐渐达成完满的婚姻状态。
在养生方面阴阳同样很重要，阳气盛了，就是我们常说的火气大了，阳热太盛，身体就会表现出干燥，发热，咽干，眼涩，这就是阴虚火热的表现，体内的水液成分少了，就不能滋润器官和内脏了。反之，要是阴气太盛了呢，阳就不足了，阴的特点是寒，体内的阴气太重了就会导致身体机能减退，产热不足，手脚冰凉，怕冷。那阴虚阳虚怎么治呢？《黄帝内经》提出一个黄金法则：「寒者热之，热者寒之。虚者补之，实者泄之。」
▌阴阳第四大规律--阴阳相包
阴阳的规律都写在太极图里面，所以我们了解阴阳规律的时候，只要仔细地去看图就可以了。我们在黑色的一面当中，有一个白色的圆点，在白色的一面当中有一个黑色的圆点，这就告诉我们“阴中有阳，阳中有阴”。拿我们人来说，男人也有女人的一面，女人也有男人的一面；好人群里面也有坏人，坏人堆里也有好人。这个世界没有绝对的善，也没有绝对的恶。事物发展都是很难完美的，在优秀的群体里面也有不尽人意的地
方，再坏的一个群体里面也有值得褒奖的地方。
▌阴阳第五大规律--阴阳交媾
易经中有云：“阴阳交媾，万物化生”。简单的说就是雄性和雌性在一起开创下一代。在我们的身体当中，肾属水，是阴性的，好比男人。心属火，是阳性的，好比女人。那么，我们身体的心和肾会不会交媾在一起呢？交媾在一起又是什么状态呢？我们人身体当中的火，简单的说就是温度，因为它是阳性的，阳性的特点是温热上升，所以我们身体的热量容易往上走，民间称之为上火。然而我们的胸和头部是最怕热的，腹部和腿是最怕凉的，如何来平衡这一切呢？这就是我们身体的心肾交媾，心肾交媾的状态就是睡眠。心肾功能差的人睡眠也会有问题。人在睡觉的时候，心火的热量会顺着身体的经脉进入肾脏，中医上称为“引火归元”。同时，肾脏的营养物质，由于受到火气的温养，而化生身体的气和神。心肾交媾的状态称为“水火既济”。在易经当中有一个对应的卦象就叫水火既济卦，通过这一卦，我们可以详细的了解水火交媾当中每一组阴阳所处的状态和变化的规律。
一个人能否充足的睡眠？决定了第2天的精气神，所以每当睡觉醒来，人都会精神百倍。如果一个人，心态平和，俗话说把心放在肚子里面，这样自然气沉丹田，自然心火下降，肾得到气化而上升，身体就能源源不断的得到营养物质的滋润，从而这个人也便健康长寿了。
阴阳时刻处于变化之中，而这种变化则需要靠一种力量来推动，这种力量就称之为气，气是中国哲学里面一个重要的概念，那么，什么是气？气具备什么样的原理和作用呢？请看下集小课堂《人活一口气》。