如今的电视剧中经常可以看到港台演员的身影，在上世纪90年代初期，能在大陆电视剧中看到一个港台演员，还是会觉得非常新奇。在汤镇宗的资料中，一直有这样一句话“第一个到大陆发展的香港影视演员”。
《香港香港之家在长洲》
大陆的观众熟悉汤镇宗是通过《外来妹》和《封神榜》，这两部剧一今一古，前者中的“江生”和后者中的“伯邑考”，虽然生活时代不同、际遇不同、性格不同，但有一点是共同的，那就是“帅！”
《外来妹》只有10集，汤镇宗扮演的江生是“陈小艺”工作的公司的老板，因为对这名员工的赏识，用了“情感投资”的方式去“激励”对方反而引起误会。剧中的江生真是风度翩翩，让不少看过这部剧的观众由此路转粉。
《封神榜》中的伯邑考是文王姬昌的长子，真是“公子如玉”，且精通琴艺。为救父入朝歌献宝，却被求爱不成的妲己陷害，不仅被剁成肉酱，还被父亲吃了下去，惨得可谓他认第二，没人敢说自己第一。
汤镇宗家中兄弟姐妹8个，他在家中排第四，曾跟翁美玲相恋的汤镇业是老五，不过因为汤镇宗外形年轻，不少人以为他才是弟弟。
当初，汤镇宗本来是普通的公司职员，受弟弟汤镇业的影响才决定进入演艺圈。在无线艺员训练班学习期间，他私自接拍了一部《杀出西营盘》。没出道就有戏拍是好事，但对于无线来说就不是这样了——还没正式签约就“不听话”，将来也没法管。因此，汤镇宗被训练班开除了。
但是无论什么时候，脸好看是真的能当饭吃的，虽然被训练班开除，但是汤镇宗随后就签约了制作《杀出西营盘》的香港世纪电影公司。可惜的是，这家公司在他加入的第二年就倒闭了，于是汤镇宗又进了邵氏电影公司。
1984年，汤镇宗加入了香港亚视，这次他“停留”了4年。在亚视的4年里，汤镇宗出演了《法网柔情》、《貂蝉》、《皇家档案1》等电视剧，不过大多都是男二男三。
《貂蝉》是利智担纲主演的电视剧，汤镇宗在剧中扮演吕布，造型同样一个字——“帅”！不过我想用三个字来形容“非常帅！”
《貂蝉》中扮演吕布
离开亚视之后，汤镇宗跟台湾影视公司合作过，之后转到大陆，参演了《封神榜》、《外来妹》和在大陆取景的武侠片《雪山飞狐》。
在《雪山飞狐》中，汤镇宗虽然演得是“坏人”田归农，但“颜值即正义”啊，还是让他获得了一批粉丝，甚至有观众说“我光看他了，男主都不记得是谁。”
《雪山飞狐》中扮演田归农
《封神榜》、《外来妹》的播出，让汤镇宗的内地发展有了良好的开端，之后就是《住别墅的女人》、《广州教父》、《新乱世佳人》、《天龙八部》、《死去活来》等等等等。
还是吕布
虽然随着时间更迭，汤镇宗不再是当初的青春勃发，但男人身上的岁月痕迹沉淀的好，会比单纯的年少英俊更加有吸引力。《死去活来》的时候他已经年过50，但依然有观众看过之后被他迷倒成了铁粉儿。
《越女剑》
据跟汤镇宗合作过的演员讲述，汤镇宗拍戏时非常认真而且不拿架子。某次他跟一个18线小演员对戏，本来他的部分都已经拍完了，小演员以为他肯定不会留下来，因为拍戏时镜头不带对方时，随便找个人搭戏的多的是。但汤镇宗从头到尾陪着她拍完，末了还鼓励她“进步很大！”
除了颜值高、拍戏敬业，汤镇宗还有一点为人称道，那就是“顾家”。虽然电视中他因为太过风流倜傥，总给人花心的感觉或者出演了不少花心角色，比如段正淳，但他与妻子张丽霞从认识到结婚再到如今已经度过34年。
汤镇宗有两个漂亮女儿，大女儿汤洛雯、小女儿汤乐瑶，汤洛雯念书时就是“校花”，2012年参加香港小姐竞选获得了旅游大使和美丽升华大使称号，由此进入演艺圈。虽然还没有什么经典作品，不过靓丽的外形和学霸背景，已经让她有着胜出的优势，剩下的就看她的机运和努力了。
