幸运并非理所当然，它随奔跑的脚步而至。在人生最灰暗的日子，或许不一定是那些处境最惨的时候，但灰暗带给你的挫败感一定是最强的。我们拼命努力想要变得更好，然而不少人依然会犹豫，到底该不该继续坚持？
还记得《奔跑吧兄弟》热播时，那个参与节目录制的“铁血伊一”吗？当时节目刚一播出，媒体上尽是伊一被拿来和 Angelababy 做对比的议论，或许是大家早就习惯了 Angelababy 在跑男中的形象，犀利霸气的伊一在最开始并没有受到大家的欢迎，反而有不少诋毁她的言论。
但如果伊一因此退出了跑男，就不会有接下来的故事了。之后的一期跑男里，跑男团队里只有伊一这一个女生，本可以安静地当个小公举，在大家的照顾下录完节目，但她却丝毫没把自己当女生看，抛开性别和偶像包袱去玩游戏。网络上的言论开始偏转，不少网友表示“很喜欢她行动果敢、刚强不屈的一面，虽然和 Angelababy 的“智取”风格完全相反，但她也是霸气又直率”。
或许不少网友对娱乐圈的是是非非已经见怪不怪了，而对于这样的坚持也觉得不足挂齿。但其实，她刚出道时的经历才是人生最灰暗的日子。
人生最灰暗的日子
2011年，才进浙江卫视没多久的她，竟然接替了著名主持人朱丹主持的王牌节目《我爱记歌词》，没过多久，朱丹便离开浙江卫视。当时正红火的节目却由这位 22 岁又没太多主持经验的她接手，一时间，各种不堪入目的误解、指责、谩骂铺天盖地而来。
她不能解释、不能反抗，只能顶着巨大的压力坚持把事情扛过去。在那些哭都不能发泄自己的日子里，她坚持用跑步的方式给自己打气。
之后，媒体爆出，事情的真相并不像大多数人想象的那样，朱丹因为自身发展的需要，跟台里申请，希望这个节目可以让她稍稍休息一下，并且极力推荐伊一来接替她继续做这个节目。
她坦诚，在主持《我爱记歌词》的那段时间，其实是她人生中最灰暗的日子，可以用暗无天日来形容。虽然她一直嫌弃自己在《我爱记歌词》那档节目中的表现很差劲，也受到不少观众的质疑，但台里却没有要换掉她的意思。那时候，她虽然一直非常拼命，坚持做自己，但还是最害怕观众质疑她没有进步。
只有坚持往前奔跑，才是她一直追求的目标。23 岁的伊一凭借实力主持《中国好声音》总决赛，但她把冠名商的名字念错了。那一夜，大多人集体狂欢，却不管她如何扛过那晚。后来，伊一自嘲着讲到："到现在都有人说，‘哎，她不就是那个念错冠名商的主持人’。"
在随后的一档采访节目中，主持人问到，你觉得自己现在红吗？她笑着感慨说：“我都红的发黑了呀。”
但就算被黑，她终究还是在默默坚持。终于，所有的坚持与努力没有白费，在2013年，厚积薄发的伊一凭借天赋和努力，在主持和演艺事业上全面爆发。2013年，她主演第一部电视剧《凤凰牡丹》，随后又拍摄了《骄阳似我》。2014年还获得了金鹰节优秀主持人奖。
而今年，她出了本书《奔跑吧，伊一》，因为无论压力再大，工作再忙碌，她在做自己的路上，坚持跑步给她的生活带来莫大的改变。新书的序还是好朋友大鹏写的。以下就是她奔跑的故事了：
故事的开始
我的跑步，从健身房开始。
站到跑步机上的时候，我自己搞了个微型庆祝仪式，对着跑步机拜了三拜，拿出一张吉赛尔•邦辰的性感照片，深情地亲吻了一下，大声对自己说：伊一，预祝你锻炼有成，塑形成功，变身宇宙第一超级无敌美少女！耶！
开始的轰轰烈烈，没想到在五公里左右就出现了我的极限。在上气不接下气的时候，我脑子里一直有个声音在说：“停下来吧，休息一会儿！”但我没有妥协。这是个很不错的开始，对吧？
内心的挣扎
万事开始容易，坚持难。正式踏上跑步之路之前我也找过很多借口，不过最终还是被自己一一否决。
如下：
——我忙，没时间。
我可以早晨跑、晚上跑、上下班路上跑、周末跑、长假跑，只要我想，就一定有时间跑。
——我累，没体力。
运动的累，是为了工作时候的不累；现在的累，是为了年龄渐长之后的不累。
——跑步会不会让我变成金刚芭比、肌肉女啊？
采用正确的办法跑步，会让大腿收紧小腿修长，每个专业的长跑者都有一副修长的身材。
……
最终我划掉了所有的借口，我想明白了，我最终要战胜的，不过是自己。
坚持的过程
在开始跑步的最初，我也曾经认为跑步只是为了紧实身体，为了上镜好看，为了别人的视觉享受辛苦我自己；但是随着长跑里程的增加，我慢慢发现，跑步已经改变了我的生活。
还记得第一次去西湖夜跑，跑到一半的时候，我真心累得想放弃，可是一想到继续跑和原路返回的路程是一样的啊，只好咬紧牙关硬着头皮跑下去。
傍晚的西湖，人潮川流不息，彷佛在跑10km障碍赛：
跑步能带来什么
跑步给我带来了看得见的好处。身上的肉紧了，腰细了，腿瘦了，人有精神了，上镜看起来就不那么肿了。
虽然我的体重并没有太大的变化，只不过由九十五斤变成了九十二斤，但是身形却小了一圈。
不管初衷是什么，总之，我爱上了跑步。我知道跑步刚开始的时候最困难的在于坚持，尤其是对女生来说，那种身体的疲惫和持续的酸痛会让人望而生畏。
可是，即使不提长跑会减脂、健身、让你变苗条，就说它能促使心肺功能逐步得到提高、身体抗疲劳能力得到增强、睡眠质量得到提高等等好处，就值得我去试一试。
面朝梦想，一路奔跑
有人说人生就是一场马拉松，如果不能赢在起跑线上，最起码也要坚持着跑完全程。
“坚持”这两个字，是一个人最大的能力。这些年，我从湖南跑到了杭州，从杭州跑到了北京；跑过康庄大道，也跑过泥泞小路；享受雨天跑步的清新，也享受骄阳下跑步的挥汗如雨。
在大常州跑出一只小恐龙～
湖南永州·冷水滩，10km慢跑的惬意加上一碗豪华顶配鲜鱼粉，让家乡的味道弥漫心田。
梦想值得被歌颂，我会朝着我的梦想一路奔跑，永不停息。
以上部分内容已收录到伊一新书《奔跑吧，伊一》。
－－－－－－－－－－－－
关于Keep：
互联网健身App「 Keep-移动健身教练」，为你量身打造最适合自己的健身计划。
微信公众号：gotokeep 分享最实用的健身知识、最有趣的生活指南。
