姜红
姜洪恩是人气电视剧小生。多年来，他在很多电视剧中都有过辉煌的活跃，竭尽全力进行拍摄工作，连续拍摄，连续拍摄52个多小时都没有闭上眼睛，拍摄时没有出现疲劳，仍然精神抖擞，毅力惊人，不晚。(Hamert，《忍耐名言》)今年，他比话剧胖了20斤，本来英俊的样子突然变得像中年大叔，话剧播出后还没有瘦下来，但经纪人说：“如果不瘦的话，就演爸爸或大叔。”使他意识到现在自己不能这样做，决定改变自己。
姜洪恩为了找回过去复苏的样子，最近两个月进行了严重的减肥。早早起床，没胃口的时候外出运动。中午前吃完一天中唯一的饭，不碰油炸食品和淀粉，多吃煮好的白醋肉和蔬菜，配合游泳、骑自行车、踩飞轮。对喜欢吃东西的姜洪恩来说，这是像自虐一样减肥的方式。这样挑战顽强生活的姜洪恩说，自己依靠意志力坚持着。减肥的时候看减肥的成就感很重要。拍摄时看收视率，看观众喜欢什么就进步，这也是支撑自己的动力。
拍摄、减肥都有惊人的毅力。姜洪恩随后愿意在戏剧道路上挑战任何角色，不限制任何角色，挑战好的剧本和角色。
