台湾网络美女林采蒂拥有Cosplay 《海贼王》多制“蛇姬”一角和火辣身材的她，最近在微博上发布了“大海帮”穿的性感照片，不仅能一眼看到身材，还向粉丝揭露了不瘦的独家减肥方法。真是让人血脉喷张啊！
身高168厘米的林采蒂，曾经最胖的体重是55公斤，身材其实相当标准，但上了摄像头就免不了发胖。所以她开始觉得真的要下定决心减肥。大卫亚设，Northern Exposure为了快点撒肉，林采蒂7点以后不吃东西，不喝饮料，不喝水，不吃油炸食品和甜食，每天跑步15分钟，利用营养保健肉帮助减肥。
林采蒂强调说，持续一周的时候发现有效果，如果开始减肥，就会有成就感，会有更多的动力，什么都不吃，不会采取激烈的减肥方法。结果不仅暴饮暴食，反而适得其反，爱吃巧克力的Lin Chaiti为了减肥，把巧克力列入了限制区。“减肥专家”(Northern Exposure)。
大约两个月之后，林切蒂理想体重45公斤，甚至比预计的还不到1公斤，非常高兴。毕竟人瘦的话夏天随便穿背心和热裤很漂亮，上镜头也不会胖。
林采蒂说：对于一般减肥最常经历的低迷时期，千万不要放弃。按照原来的减肥方法，从那个半月开始坚持两个月，就会一直瘦下去。但是，很多人遇到停滞期，一直觉得不瘦。放弃暴饮暴食，放弃所有的善行。(在我看来，这就是我们的生活方式)莎士比亚(STEVILASTON)(减肥名言)。
林采蒂也强调减肥成功后饮食习惯绝对不能改变，减肥时不要继续保持饮食习惯和运动习惯。发胖回来也不容易。林采蒂说，最终瘦的方法大家都知道。重点能否成功，要靠自己的决心和毅力！只要坚持，美丽的自信就是你的！
有三种减肥方法。早饭随便吃，晚饭吃清淡的食物，不碰油，运动。作为一个光鲜亮丽的女明星，减肥也这么努力，回头看看我们自己，对减肥缺乏毅力和毅力吗？
