“文青这种病生了孩子就痊愈了！单击
文青这个词是如何在互联网社会被黑的，现在没有参考的地方。但是现在你要说别人是文青。别人肯定会和你着急的。
至少在娱乐圈，为了赶上满屏的小鲜肉和肌肉男，很多以文青风格出道的艺人为了改变清秀儒雅的形象，不得不秘密练习换脸。在他们重现银幕之前，撕衬衫的时候已经流血了！
韩寒
作为真正的文艺青年，韩寒是著名作家，从专业司机到亿元导演，他不断华丽转身，成功蜕变，展示他的才能，不断超越自己的自信和决心。此外，韩寒还是体育特长生，特别喜欢长跑。
韩寒汉对长跑有过这样的认识。“其实我很早就长跑了。如果我真的练得好，我的长跑就能进入国家队水平。”“现在我又开始长跑了。不是别的，不是思考，不是领悟，只是为了自己的身体。硬要我说什么，我只能说这是一项苦涩而甜蜜的运动。”
2
李敏镐
十年前，李敏浩以《秘密的校园》正式出道，最近通过《城市猎人》李润成一角迅速走红，去年第一次接触电影，在《江南1970》中饰演黑帮老大，从青花美男变成了真正的男子汉。
为了突破自己，展示自己最完美的身材，一直坚持进行有氧运动、游泳等体能训练。射击、菲律宾武术、柔道训练、冲浪、帆船。各种运动也说不通。现在因为健康朝气的身材，散发着无法忍受的魅力。
3
裴勇俊
最经典的文青造型是《冬季恋歌》里的眼镜、围巾和留长发的裴勇俊。被誉为“亚洲首席教师的奶杀手”的他亲切的形象使后辈无法超越。
但是越是经典的角色越难突破，《冬季恋歌》以后裴勇俊的作品再也没有给观众留下深刻印象。
直到2004年，裴勇俊改变了斯文形象，将全身肌肉集中在画报上，引起了球迷们的疯狂反应。当时他体内的脂肪已经下降到了2%，连专门的健身房都为他鼓掌。形象一变，话剧也扩大了，演艺事业也迎来了新的高峰。
裴勇俊这么多年来一直保持着完美的身材和独特的魅力，这也是因为他坚持每天运动和健康的饮食。
4宋承宪
同样，在《蓝色生死恋》中饰演的“俊熙哥哥”的宋承宪也是作为饰演宋慧乔的“恩熙”作曲的。
了一曲荡气回肠的凄美爱情，成为万千少女心中的偶像。这么多年，宋承宪一直在挑战自己，始终保持完美体形。
2013年的《当男人恋爱时》，“俊熙哥”已变身阳光健硕肌肉魅力男，将最好的一面呈现给观众。宋承宪自己声称已经戒烟十年，平时都会定期做些运动来保持健康。细看宋承宪的身材，已是四十的他腹肌、人鱼线一一具备。
2015年，宋欧巴与刘亦菲在电影《第三种感情》中假戏真做，宋承宪凭不老的外表魅力成功获得了刘亦菲的芳心。
5 陆毅
除了韩国欧巴，陆毅出道时走的也是文青路线，《永不瞑目》的男主角肖童当年书卷气十足。经过多年的沉淀，陆毅在2013年主演的电影《英雄之战》中已变身内地第一肌肉硬汉，霸气外露。这跟他长期坚持地狱式训练是分不开的。
陆毅身上有种富含书卷气息的贵气，但即使改变了形象，这股迅猛的活力也没有影响到他的贵气，这种升华的蜕变令粉丝感到惊喜！
6 桂纶镁
再来看看桂纶镁，2007年被周董慧眼相中，在《不能说的秘密》中把清新脱俗形象深植人心，最简单的白衬衫穿在她身上就是比其他人显得格外有气质。
短短4年后，她就在电影《龙门飞甲》里颠覆了以往的形象，变身妖娆野性、能武能打的豪情女飞侠。
而这个改变却可以说是桂纶镁本色演出的一部分。原来，上中学时，桂纶镁就是学校的短跑好手，对跑步和各种体育运动都非常热爱。至今还坚持长跑。2013年厦门马拉松还聘请她担任形象大使。
桂纶镁曾经说过：“跑步给我带来的最大收获就是，我可以在跑步的过程中跟自己对话，可以清楚的感受到自己身体和心情的状态，好像身心是合在一起的，而且跑完步会感觉身体舒畅，特别的舒服。”
长期的跑步，为她突破影视角色带来了正能量。从最初的简单清纯，走向后来的复杂多变，桂纶镁的演艺生涯走向无限可能……
结语
或许，很多娱乐明星喜欢跑步健身是基于角色的需要，从而真正爱上了健身跑步了；也有的是生活中的他们本来就是跑步健身的强手。无论是因为何种原因，他们都有一个共同的出发点：那就是勇于尝试，勇于突破自己，并为之而付出高于常人的辛劳和汗水。
跑步健身只要你一点点时间与坚持就能开展的运动。无论你是文艺小清新，还是粗犷肌肉男，这些并不重要，重要的是迈开你的第一步并坚定地走下去。为了改变自己，完善自己，收获不一样的自己！
