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现代学生比较辛苦，要想完全解放学生，不是任何老师能承担的责任。为了让生活在应试教育和素质教育夹缝中的学生更舒服，我的心变得更强了。我们的语文老师应该给孩子们煮心灵鸡汤，提供心理营养。
正如身体健康需要物质营养一样，每个人心灵的成长和心理力量的强大必须获得足够的心理营养。在孩子成长的不同阶段，如果给孩子适当的心理营养，也会给孩子一辈子幸福的底层代码。
马来西亚的林文彩博士说，名儿童本身具有强大的生命力，但要健康成长，需要充分的心理营养。
我们可以利用美文教材来达到放松心理、鼓舞心情的目的。
平时我会拨打《意林》、《青年文摘》、《思维与智慧》、《演讲与口才》、《知音励志》、010
看我女儿读得津津有味，推荐给学生们不是很好吗？我们每周五都开设阅读课，虽然动员和推荐，但坚持购买我推荐的杂志的学生很少。首先，没有时间学习和阅读“忙碌”。第二，没有尝到读美文的乐趣，懒得读。不管是什么原因，都有可能成为限制学生发展的瓶颈。
为了抛砖引玉，我特地准备了一本准备教材，每天细心地准备课程，选定了美文教材。我精心挑选的这些美文，让我体会到了学生成功灵感的指引、心灵启蒙的保全、智慧哲理的大战、感动的文库。
当然，报纸和杂志到处都是，随手拈来的都是文章。但是我做这件事最大的意义是抓住时代的精神脉搏，及时释放学生的心理，抓住机会鼓励学生。
我是语文教师和班主任。我认为，选择美文教材启发学生，感化学生是一举两得。能开阔学生的视野，积累写作素材，磨砺学生的心智，及时影响教育，我很高兴。
当班主任最清楚学生的心理变化的时候，我很清楚什么时候、什么地方、什么样的美文最能激励我、最能让我感觉良好。因为我很了解学生，也知道他们内心的需求。因此，今年在这方面做出了大胆的尝试。
效果比较好。即使在生智考试中考试的紧张日子里，我也能帮助他们及时解决负面情绪，解除心理负担，轻松前行。
我在《家庭》中选了两篇文章，《特别关注》、《爱你》。寒假大家都沉迷于《文萃》，追星北也无可厚非，但是班里有些同学对韩剧很狂热。
关于追星的方法，以及如何向明星传递正能量成为我选择美文教材的重要标准，正好那期杂志上有两篇文章能表达我的愿望。所以班上的安慰天使团团长邓锐同学和声音特有的磁性同学分别读了这两篇美文，内容相当震撼，一石激起千层浪。
看完书后，我立刻让几个追星最厉害的同学谈谈感想。他们好像被文章内容迷住了。练习生千里一个，集中营式训练，每天跳8小时舞，经常跳的震动般的动作，练习一个月，每天练习433546组，每组练习3000次。
为了了解各练习生是否努力学习，老师想出了接近变态的方法，为每个人准备了一个小桶。每天练习后，大家都要拧衣服，填满半桶汗才能通过。
东方神起成员为了解决练习生时期的生活问题，甚至献血，用献血的钱买饼干，金在中，为了省钱而挨饿，最后休克了。super junior成员们正在考虑在金希澈骨折的情况下咬破嘴也要保持清醒。否则，如果媒体拍摄翻白眼的照片，他的身价可能会暴跌。
因此，韩星告诉学生们，在舞台上闪耀的光芒是在这种严酷的训练和艰难的生活中创造的，能够出道的只有众多练习生中的少数。
后来发现了《知音励志》和《韩国男神是怎样炼成的》的相关报道。这四篇文章都是通过从整体和个人对韩国明星的深入报道，学生们学习的优秀教材。学习了与他们关系密切的人物的事迹后，发现同学们的精神面貌焕然一新，士气也有了很大提高。
2014年5月11日，我从《欧巴的心酸：你可知韩国娱乐圈多凶险》中挑选了两篇美国文《来自星星的你》、《长腿欧巴李敏镐上春晚》。5月11日是母亲节，为了让学生们知道母爱的无私和伟大，为了鼓励学生们感谢母亲，我选择了这两篇最新报道。
激励母亲的故事令人感动：一位失业后被丈夫无情抛弃的女性，没有怨天尤人，垂头丧气地生活着。但是做出惊人选择的——，贫穷的她带着10岁的女儿去新加坡学习！十三年后，这位心碎的母女终于迎来了光明。女儿获得了世界名校的文凭，母亲在新加坡成立了自己的文化公司，主编《金秀贤，那个性情男神来自星星》成为畅销杂志，母女二人获得了这个“花园之国”的绿卡。
2014年初，新加坡盛林电影集团决定将她写的自传小说《知音励志》拍成电影。这使学生深刻认识到母爱的广深。颁布母爱的表率著名电影演员高原的故事也打动了读者。2013年末，黄海波、高圆圆主演的结婚电视剧《没钱闯世界：“中国励志妈妈”梦圆新加坡》以豪爽的声音获得了央视年度收视率第一名。
但是，面对层出不穷的高原院合同，电影一气之下接了新戏，没有拍广告，停止了一切工作，回到京郊集“家”，陪母亲，给身患重病的母亲担任保姆、厨师、“冻疮闺蜜”，将10多部名导演拍的大戏排挤出高原院，甚至把自己变成了“练习”
十五年来，这位孝心女明星走过了亲切的反哺之路。这种及时的感恩教育就像春雨。安静地滋润学生的心，简单地说，是用美文训练的。
孩子长大后决不会成为啃老族和不孝子。为了体现父爱的伟大，我于２０１４年５月２６日，从《知音励志》上挑选了《父爱的“孝心真人秀”》和《父爱在天上，还债逼上冠军路》。
第一篇是写一位外国父亲临终之前求助市老年人福利中心的人员化装成导演和摄像师进行配合，演出“孝心真人秀”的节目。目的是逼迫儿子用自己的智慧和力量在社会上生存。父爱殷殷，感人至深。
而第二篇讲述了网球冠军李娜与父亲之间的故事。李娜夺得澳大利亚网球冠军后，职业生涯的总奖金再创新高，达到了惊人的１５７２万美元，算上商业代言等收入，她４年已经累计收入接近４亿元。可以说，如果没有父亲去世前的默默支持，没有一心想还清家庭欠债的动力，李娜就没有今天的强大和成长。
这篇文章一石二鸟，既让学生体会到了父爱的博大精深，也让学生更加明白：面对逆境，唯有顽强与坚持才是成功的秘笈。
为了给生地会考点把火、加些油，我又精心挑选了郭敬明《世界从不公平，努力是唯一出路》的美文，它写出了郭敬明成长的心路历程，也告诫世人，世界是不公平的，努力才是唯一的出路。促使学生明白，生地会考只有努力才会成功。
还挑选了一篇《１３岁上清华，神的不是孩子而是父母》。题目虽然强调父母的引领作用，但文章也披露了主人公范书恺的成功秘笈：这位山西神童，５岁上学，７岁上初中，１３岁考上清华，不是特长生，而是通过参加普通高考被录取的。
他拥有良好的作息时间，一早起来，洗漱后吃早餐，然后早读、学习，中午小睡一会儿。每天作息时间一分钟也不耽误。高中三年每个任课老师几乎都接过范书恺的“求助”电话，疑问从不过夜。从不投机取巧，做的题目比别的同学都多。这样就让学生明白成功没有捷径，唯有认真与努力才是成功利器。
为了培养学生的创新意识与创新精神，我挑选了《青年文摘》上的《青岛女孩打造“枕头王国”》与《知音海外版》中的《我在阿塞拜疆开石油ｓｐａ》，从《知音文摘》中挑选了《落日晚风吹沙舞，水影画师郑歆韵》的美文。
人的一声有三分之一的时间在睡眠，枕头是每个人的必需品。可很少有人想到，这个司空见惯的的床上用品，潜藏着巨大的商机。一个叫张静的青岛女孩，花费十年时间，用樱桃粒、葡萄籽、荞麦壳、蒲绒、决明子、亚麻子、野菊花等素来无人问津的材料，凭借环保低碳的理念，唤醒了沉睡多年的枕头市场。
带来了数以亿计的商机，建立了一个每年售出几百万只，畅销十多个国家的“枕头王国”。张静的理想是打造一个像美国星巴克一样的专业品牌。
不局限于做枕头、卖枕头，而是要做一个专业的睡眠服务商。学了这样的教材，学生的胆商、逆商、财商、情商、智商都能得到了提升。
而邱勇机的故事对同学们更有励志作用。１９７０年出生于湖南浏阳，大学毕业后在深圳海上石油公司任工程师。２０００年，邱勇机看好阿塞拜疆的石油潜力，辞职后开始闯荡巴库。经过十年多的奋斗，如今，他已经成为阿塞拜疆乃至全球最著名的石油浴ｓｐａ店老板。
这样有创新精神的励志故事往往能深深打动学生，也在一定程度上培养了他们的财商。
而郑歆韵的故事带给有艺术细胞的学生巨大的震撼：一支没有毛的“针笔”，一个装满水的玻璃缸，一位美女提笔蘸些颜料随意点洒。柔和的水影间，大漠、骆驼、商人、云彩在光波间徐徐出现，构成一个“落日晚风吹沙舞”的景象。“针笔”轻轻拨动，忽然出现一群姿态万千的美丽“飞天少女”。用宣纸轻铺水面，水里的画意竟然奇迹般拓印下来，并能永久保存。这就是将失传千年的唐代“墨池法”和时下流行的“沙画”融为一体，创造出的独特的“水影画”。
因其具有极高的观赏性又洋溢着浓郁的“中国风”，这种时尚艺术在网上一露面，就受到艺术界的狂热追捧，目前国内专职水影画师不足十人，福建女孩郑歆韵就是其中佼佼者。这些特立独行的人物，这些极具震撼的事例，除了是很好的写作素材，还是学生的心灵鸡汤，喝了它，会让心灵丰盈，会让胸怀博大，会让性情坚忍。
由于本人对中医饶有兴趣，我见识到了中医的博大与深厚。为鼓励学生重视国粹，我从《知音文摘》上挑选了《陈坤另类养生：拜师学中医》。陈坤的生活习惯堪称演艺圈的健康楷模，他的日子就像个清教徒，烟酒咖啡、碳酸饮料……凡是有一丁点儿刺激性的一律不沾。
在求医问药方面，陈坤也格外与众不同，他不大看西医，却是老中医的常客。或许是久病成良医，陈坤一来二去也成了半个中医专家。不管自我诊断还是给人看小毛病，都有一手。
他用中药医好了自己的鼻炎，帮姜文治好了咽炎，帮张国立治好了耳鸣，帮黄晓明治好了头疼，给张默治青春痘，给葛优治胆囊炎，给赵薇治产后斑。学了这样的教材，还怕激不起学生学习中医的热情吗？
早期埋下的种子，他日一定能开出绚丽的花朵。这样的教材既有实用性，又能激励那些有志于医学的学子热爱中医，传承国粹，发扬光大。
为了提高学生说话水平，我从《演讲与口才》上挑选了《周杰伦：妙语连珠，精妙绝伦》的正面事例与《黄秋生，嘴不饶人为哪般？》的反面事例，让学生白说话在生活中是极为重要的，说话也是生产力，好的语言为自己带来好人缘与好商机，不慎的言语也许会招来杀身之祸。
也许有人会讲，指定给学生自己阅读就行了，何必如此兴师动众。我的观点是：选编美文教材可以拉近师生心灵距离，学生会觉得你是全方位关心他们，他们就会更容易接受你的教导。加上我挑选的都是刚刚新鲜出炉的素材，这些鲜活的人物与事例更具有与时俱进的魅力，从正反两个方面让他们的心灵受到强烈的冲击，从而让他们心悦诚服地接受心灵的洗礼。
教师，就应该站上精神的制高点上引领学生，启迪学生，感化学生。这就需要语文教师博览群书，并且做好备课记录。
一直想为学生做点什么，那天看了校园版的《意林》之后，很欣喜，也很欣慰，立即推荐给了学生。这些工作是引领性的，最多只是抛砖引玉。一个人真正要想有大成就，必须沉潜下来，用心读书。
我所做的工作在阅读风气尚未完全形成的当今中学生里面还是有一定的引领与激励作用的。至少，我亲自选编的美文教材在某个时刻，打动过他们，激励过他们，让他们的读书生涯不至于那么苦闷与无趣。
