据台《中国时报》报道,韩星李敏镐(WHO)从去年开始拍摄疑似化肥的照片,震惊了很多粉丝,在采访李敏镐时承认,长期工作和肝脏不好,脸可能肿了。最近身材苗条了,但昨天他参加发言人活动时发型偏颇,穿着黑色衣服登上舞台,但脸部轮廓再次变圆,网民们很尴尬,说:“好像又肿了?”说。
预防面部浮肿的方法
1、少吃重口味的食物。食物与水肿密切相关,今天吃了什么,明天的身体很快就会显现出来。所以要吃盐少、清淡的食物。
2、多吃排水食品。红豆、薏米、黄瓜、西瓜等都是很好的排水材料。虽然不能马上见效,但坚持做的话一定能见效。
3.勤洗澡。全身浸泡在温水中,利用水温提高休息的新陈代谢,促进血液循环,可以将不必要的水分和废物从体内清除
4、坚持运动。坚持运动的MM、脸色、手势、健康状况比一般人好得多,脸也不容易浮肿。中期有氧运动,伸展体操效果最好。
5、按摩消肿。
特别推荐:消除眼周水肿的方法
方法:用手指服从嘴角开始,斜压到颧骨。再次抓住拳头,利用手指关节沿着颧骨压在耳边,重复三次,可以快速消除眼睛浮肿。
6、用盐水涂抹眼睛
急救方法:在500cc、40度的温水中加入一匙盐,均匀搅拌后,将纱布浸泡在盐水中充分吸收盐,然后将纱布折成适当大小,涂抹在眼睛上20分钟左右。
原理:利用高渗透压力的原理,将水分从低流入高,排出水分。
提醒:敷之前试试温度。不要让高温伤害皮肤。
7、冷热交替涂脸
急救方法:先用热毛巾敷脸,然后冷敷,重复三次。热敷脸的时间应以L: 2的比例分配,至少要敷15分钟。
原则:热冷交替涂抹脸部,血管会收缩,再次收缩,促进皮肤的血液循环,从而排出脸上不必要的水分。
提醒:要把握好热毛巾的温度,不能太热。
8、积分按摩。
急救方法:用手指服按压眼眶周围,每个位置5秒钟重复3次。
原则:由于气血、经络等交错复杂的关系,脸部、身体上形成了很多血点,反映气血是否顺畅,可以刺激经常按压,改善内脏功能,消除浮肿。
9、喝黑咖啡
应急方法:早餐后喝一杯纯黑咖啡,大约半小时到一小时后可以看到面部浮肿消失。
原则:黑卡胡乌中含有的咖啡因有加快排水利尿、体休热量消耗的作用,因此可以快速消除面部浮肿,对眼部浮肿特别有好处。
提醒:卫生部宣布,每天咖啡因摄入上限为300毫克。一杯黑咖啡在浓度大小上约为50 ~ 100毫克,MM表示饮用时必须控制摄入量。
喝浓茶。
应急方法:吃早饭后泡一杯浓茶喝,大约30 ~ 60分钟后会看到消肿效果。
原则:浓茶的消肿原理是咖啡因的功效,不仅含有咖啡因,还含有儿茶素,具有消除脸部、眼睛浮肿的效果。
提醒:喝茶消肿除了剂量外,不能添加糖。另外,喝从天然材料中提取的玉米须茶、薏米水等,坚持喝,还能起到预防水肿的效果。