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‘地皮菜的功效与禁忌’地皮菜的功效与禁忌有保质期么?

时间:2023-10-27 作者:佚名

地皮菜,又叫地耳,地木耳,地踏菜等,看似很脏实则美味,一般山区农村都有吃过这道美味,而且一年四季都有。


在我们老家只要下雨过后,漫山遍野随处可见,山坡、草丛、路边、墙角等到处都是,只要提个篮子,随便转转就可以捡一大篮子,所以我们那里又叫它“地捡皮”。

地皮菜在天气干燥的时候呈球形,一坨一坨的,下雨过后它就开始舒展开来,扩展呈片状有褶皱,形状有点像木耳,晶莹剔透,非常诱人。


新鲜的地皮菜呈蓝绿色或橄榄色,如果一次吃不完还可以晒干以后慢慢吃,晒干以后呈黄绿色或黄褐色,吃的时候用水泡一下,和木耳类似。


虽然地皮菜形似木耳,但比木耳更嫩;像粉皮那么软,但又比粉皮更脆。可以说地皮菜集木耳之脆和粉皮之软于一体,滑而不腻,软而不烂,而且入口有一种特有的鲜美舒爽感,让人回味无穷。


记得小时候每当下雨过后,就会提个篮子去山上捡地皮菜,此时田间地头总会有不少人和我一样也是奔着地皮菜去的。

大家忙里偷闲,一边捡着地皮菜一边家长里短的有说有笑,此时的山村总会呈现一股别样的安详,每每想起都会留念万分。

将捡回来的地皮菜先用清水淘洗几遍,去除大部分的杂草、泥土和碎石子。

再用热水烫一下,不要用开水,烫个一分钟左右就可以了,主要是为了让地皮菜更加紧致,方便随后清洗的时候不会化掉。


清洗的时候就要注意了,这可是个细致活,非常考验一个人的耐心,必须要一个一个清洗,仔细的检查,要是处理不干净吃的时候就容易硌牙。


最后就是爆炒了,这个是比较简单的,为了保持原有的鲜味,不用放太多的调料,热油放蒜末和干辣椒爆香,再放地皮菜翻炒个一分钟左右,然后放入盐、少量味精和胡椒粉,翻炒均匀,最后撒上葱花出锅装盘即可。


尤其是春天的时候,山上的野韭菜又嫩又绿,割点回来和地皮菜一起炒,不仅鲜香味美,而且还能滋阴壮阳。

除此之外地皮菜也可以凉拌,煮汤等,根据个人喜好,做法可以有很多种,比如地皮菜炒鸡蛋也是个不错的选择。


这道菜的重点就是清洗了,一定要仔细检查,多洗几道,不然真的硌牙,还影响口感。最后提醒:美味虽好,也要适量食用!


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