本报讯（记者刘波）最近，一种内含“白芸豆提取物”的碳水阻断剂出现在一些电商平台上，号称“可以阻断碳水，吃了不会胖”。“白芸豆提取物”是什么？真能“阻断”碳水吸收，帮助减肥吗？本市公共营养师王鑫就此给予提示。
首先，白芸豆一般属于菜豆的豆米。“白芸豆提取物”含有多种成分，其中关键成分是α-淀粉酶抑制剂，能抑制人的唾液和胰腺液中淀粉酶的活性，导致淀粉不能完全被分解成小分子的单糖被人体吸收。理论上淀粉分解受阻，吃进去的淀粉不能完全被消化，也就无法产生相应的热量，就能抑制血糖浓度升高、减少糖向脂肪转化。但实际来看，淀粉酶抑制剂并不能抑制百分之百的淀粉酶活性，未被抑制的淀粉酶就足以让人体吸收一餐中的淀粉，做不到淀粉零摄入。其次，淀粉酶抑制剂只能抑制淀粉，而让人体发胖的，不仅有淀粉，食物中的各种糖、脂肪，过量摄入都会引起肥胖。
可以说，使用“白芸豆提取物”来辅助减肥，有一定的效果，但需要搭配科学的饮食与适度的运动。如果单纯想靠某种保健品或药物减肥，不仅无法科学减肥，还会损害身体健康。
来源： 今晚报
本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
青梅酒的功效与作用,梅见青梅酒的功效与作用,青梅酒的功效与作用对女人相关介绍,1.青梅买回来后，用清水洗干净（去掉果蒂，抹掉表皮的黑污渍）。 2.青梅冲过水后，用圆竹筛装置阳台掠干水分。 3.准备冰糖和米酒。 4.广口玻璃瓶清洗干净，沥干水分，放入冰糖。 5.放入青梅。 6.缓
米糠是什么东西,米糠批发价格多少一吨,米糠是什么东西图片相关介绍,清明做糯米饭，分清“长粒”和“圆粒”，区别挺大，用错不糯不黏 清明节快到了，各地有哪些习俗呢？除了扫墓祭祖、踏青旅游，在饮食上各地都有所不同，比如江南一带喜欢吃青团，而闽南侨乡会做一些糕、粿和米棕。
荷叶茶效果,荷叶茶凉了还有效果吗,荷叶茶功效相关介绍,几年前曾无意间知道荷叶茶减肥的传说，又看到某宝介绍说无副作用，我就买了些尝试。 我买的是整张荷叶，因为担心茶包太碎，且无法确定里面都有什么东西。 冲泡方法：荷叶剪好小块，喝之前先用开水洗一下，如果洗不
里脊肉是哪个部位,带皮里脊肉是哪个部位,里脊肉是哪个部位图片相关介绍,哈喽大家好，这期小编教您怎么辨别猪身上的不同部位的肉，刚开始买肉的朋友一定有这样的感受，就是站在肉铺前，面对白花花的各种猪肉，一脸懵逼，不知道要选哪块肉，还要故作镇定看中一块最顺眼的让老板拿去称，假装
牛油果怎么吃最好吃法,牛油果怎么吃最好吃法简单,牛油果怎么吃最好吃法视频相关介绍,买回来的牛油果没熟，吃起来可不是滋味，该怎么做呢？以下是美国《预防》杂志介绍的7种未熟牛油果的美味吃法，碰到上述情况时不妨尝试改变一下。 牛油果燕窝 1、填充美食 牛油果没熟的话，可以先将其劈成两半，
飞速直播网,飞速极速直播,飞速直播网NBA相关介绍,赛事：湖人VS雄鹿 时间：2019-3-20-08：00 直播地址： gao 高速直播 北京时间3月20日，洛杉矶湖人客场101-115不敌密尔沃基雄鹿，本场比赛中，布鲁克-洛佩斯全场出战35分钟，投
刘海发型女图片,刘海发型女图片扎马尾,刘海发型女图片2023年新款大全相关介绍,既然你我相遇，那就是缘分，关注时尚，关注发型，关注刘丽丽 女人想要美，离不了发型的衬托，好的发型可以有效地对于头型和脸型起到一个很好的修饰，但要是选错发型，也容易让自己显老好几岁，所以女发别乱剪，可以
木马卷发型图片中长发,木马卷发型图片中长发扎起来,木马卷发型图片中长发短发相关介绍,卷发有很多种造型，但是最近很流行的木马卷发型，不知道大家喜欢不？今天就整理出几款中长发的木马卷发型图片，让大家来感受下这款卷发的美妙之处。 木马卷发型是现代很多人都喜欢的一款卷发发型，由于它的卷度恰到
