肚脐最好不要抠，因为，常抠肚脐可能会导致下面两个问题：感染：由于肚脐位置处于人体的凹陷处，更容易积聚细菌污物。肚脐抠破了，可能会引起脐炎，出现脓性分泌物，导致发红、发臭，严重时还可能扩散形成腹腔感染。胃肠不适：肚脐是腹壁最薄的地方，如果抠得太用力，对肠胃刺激过大，容易引发胃肠不适。如果您想清洁肚脐，对于肚脐比较浅的人来说，直接用水轻轻冲洗就可以。如果肚脐比较深，建议用棉签涂点沐浴液，洗后冲洗干净，然后用细软毛巾擦干，使其干燥清洁。
肚脐由来
肚脐原本是脐带的一部分，当脐带被剪断后，留下部分结成的疤便是肚脐。肚脐后边连接的不是肠道，但它却是全身表皮角质最薄、屏障功能最弱的地方。肚脐虽处于体表，但它是一个比较深的盲管，并没有连接肠道，也没有通往腹腔，其实是一个“死胡同”。可以是一个小凹陷或是小突出。肚脐是柔弱的部位，里面容易藏污纳垢，包括汗液、脱落的皮屑、灰尘等等有很多细菌，如果你没事就抠它，并很大力的话，极有可能刺激相关的神经，引起消化系统或神经系统的不适。如果抠破皮肤就更容易发炎、感染、严重的话甚至会导致败血症。
肚脐清理技巧
1、温水冲洗
如果肚脐皮肤比较浅，可以先用温水对肚脐皮肤进行冲洗，冲洗后可用棉签蘸着温水，轻轻地清洁顽固污垢。
2、酒精或双氧水清理
一些比较深又非常顽固的污垢，可以用棉签沾上一点酒精或双氧水，用轻柔的力度进行来回拨动。清洁完后也要记得擦干净，保持肚脐干燥。