山药，我们是否喜欢它的口感和味道，但都知道它富含营养丰富。吃山药时容易让手上黏的成分刺激皮肤，这也让许多人对山药又爱又恨。但是，在广东，我们通常会用山药煲汤，这是很受欢迎的一种吃法。
一、准备食材： 650克山药，500克筒骨，8颗红枣，10克枸杞，15克党参，1茶匙食盐和1块生姜。
二、制作过程
1、清洗山药，将泥土彻底冲洗干净。为了让山药不变色，您可以用盐水浸泡，再将它们都切成均匀的小块。
2、将筒骨用冷水清洗干净，加入几片姜片，再加入两汤匙料酒，大火煮开，将筒骨焯水，去掉污浊。再把筒骨放到凉水里冲洗。
3、准备一个砂锅煲汤，将焯好水的筒骨放入砂锅，随后放入切好的山药，红枣，枸杞和党参。盖上锅盖，大火煲开。
4、等汤煮沸后，转成中小火慢慢煲上一个半小时。最后放入适量的盐来调味即可。新鲜的山药汤就做好啦！
山药汤是一种很好的煲汤方式。它做起来非常简单，但是却富含营养丰富。所以，不妨尝试一下这道美食吧，或许您也会爱上它的美味呢！
本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
酵素是以动物、植物、菌类等为原材料，添加辅料后经过微生物发酵得到一些物质。其实酵素就是酶，在日常生活中我们所食用的酵素是水果发酵出来的，对于人体有益的成分包括氨
凤梨释迦和牛奶释迦是同一种水果吗 两者有什么区别，简介如下凤梨释迦和牛奶释迦不是同一种水果，两者口感不同。释迦果是一种富含着非常丰富营养物质，对人体极为有益的一种水果，并且也可以用其制作成冷饮或者直接食用味道都是非常不...
牛油果对女人有什么好处 吃牛油果可以帮助减肥吗，简介如下牛油果对女人有护肤养颜、预防贫血的好处，还可以帮助减肥。牛油果虽然价格很昂贵，但是也有它本身昂贵的道理，牛油果不仅营养价值特别的高，对女人也有很多的好处。牛油果...
桂圆和龙眼有区别吗 桂圆可以直接食用吗，简介如下桂圆和龙眼的区别是一个是鲜果，一个是干果，桂圆可以直接食用来的。很多人在买桂圆的时候会发现桂圆和龙眼几乎长得一样，而名称却是完全不同的，很多人都搞不明白这两种水...
什么人群不宜吃牛油果 牛油果有什么食用禁忌，简介如下寒性体质人群不宜吃牛油果，牛油果不能多吃。牛油果是一种舶来品，但是随着近些年的发展，好像牛油果已经深入到了每一个人的生活当中，虽然牛油果的营养价值很高，但是有一...
芥菜疙瘩怎么炒，简介如下在这个美食的时代，大家多数都热衷于各种口感鲜美的食品。而芥菜疙瘩作为中国传统的地方小吃，却因其独特的口感而倍受喜爱。我们就来了解一下芥菜疙瘩的烹饪方法吧！芥菜疙...
啤酒过期了还能不能喝 过期啤酒有什么用处，简介如下啤酒过期了还能不能喝看情况而定，过期啤酒可以护发。很多人在炎热的夏季都会选择囤一些啤酒，不过也会有啤酒囤过期的情况发生：那么啤酒过期了还是否能够饮用呢？如果不能...
大厨的宝贵经验，学会这6个烹饪技巧，厨艺提升并不难，简介如下烹饪是一门比较系统而又分散的手艺，刀工，火候，食材与调料的配比需要系统的训练，但是一些经验和技巧却是零散的，需要在日常生活中不断总结，从而举一反三不断提高厨艺。...
