如果想在减肥期间喝患者汤,不预防这种情况,用鸡胸肉做的味道也很好
非食用色食味
用料
铜和300克鸡胸肉300克生姜适量清水适量香菜2勺油1勺生油1勺盐适量鸡肉0.3勺蛋清1勺黑胡椒1勺半勺葡萄酒
做法步骤
、鸡胸肉、鸡胸肉
2,放在绞肉机里也能用刀剁碎
3,扭结细腻的肉
4、油耗、生草、蛋清、盐、黑胡椒、鸡肉、调料酒,朝一个方向搅拌。
5,东和片备份
6、丸子用虎口挤圆,不行的话可以用勺子直接挖一小块,圆不需要圆。
7,有一定温度的水,加入肉丸,过程中会产生很多泡沫,必须清除干净
8,煮丸子,加入切好的冬瓜片,在盐、香油、锅前加入香菜。
9,冬瓜透明的话可以吃。
小贴士
1、把丸子放在锅中,要温。2、肉馅必须加鸡蛋清,以免丸子散开。鸡胸肉口感是木柴,所以放蛋清会好很多。3、肉丸不能煮太久。不要煮太久
冬瓜的营养功效
止渴、水肿、痔疮水肿痛、热毒、痱子、肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、维生素C
冬瓜的饮食禁忌
白果性感冒,脾胃虚脱,腹泻排便,胃脘痛患者不吃生冷白果。
女性月经冲动期间和韩星通经患者不吃生白果。
久病和阳虚四肢冰冷的人不吃东西。
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