By你有能力放学后去
用料
鸭蛋2韭菜适量盐、胡椒粉、香油、香油、调料、醋、油、葱、葱、葱、010。
2、热锅热油,用筷子拨散。
3、韭菜切细
4、放调料。
5、放适量的馅。
6、包起来。
7、沸水入锅,水开了加一碗冷水,反复三次,出锅。
8、开吃。
鸭蛋的营养功效
1.清肺火、降阴火:适宜肺热咳嗽.咽喉痛,泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。
2.强健身体:促进骨骼发育,预防贫血。
3.促进食欲:能刺激消化器官,增进食欲,使营养易于消化吸收,并有中和胃酸、清凉、降压的作用。
鸭蛋的饮食禁忌
鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
鸭蛋制作指导
鸭蛋宜用盐腌透食之,有清凉,明目,平肝的功效。
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