”参考帐龄：带孩子超过12个月真是一项既浪费心灵又浪费体力的大工程！很多时候，趁着孩子睡觉，努力做辅食，但已经很累了，不想动了。
By 宝宝辅食达人原创
用料
做法步骤
1、参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：意大利面40克、青椒15克、红椒15克、三文鱼30克、小番茄30克，姜片3克 烹饪时间：20分钟 难度分析：初级 营养小贴士：青、红椒维生素C含量特别丰富，口感也是脆脆甜甜的，可以帮助宝宝提高免疫力，能增进食欲，帮助消化。
2、三文鱼切小丁。
3、把准备好的姜片，放在三文鱼丁上，腌制15分钟去除腥味儿。
4、宝宝意大利面倒入锅中，煮10分钟，熟透后，沥干水分捞出备用。 如果放在外面的时间太长，意面容易变坨，可以把意面先放到凉水中过一下备用。 意面的包装袋上都会有煮面的参考时间，不同粗细、不同品牌的意面的时间都不太一样，自己参考包装袋建议煮的时间哦。
5、小番茄表面划上十字口。
6、放入热水中烫1分钟。
7、烫过的小番茄，可以轻松的用手去除外皮。
8、去皮后的小番茄切碎， 青、红椒洗净切小丁。
9、平底不粘锅刷上薄薄的一层油，倒入番茄丁，煸炒软烂。
10、继续加入青椒、红椒丁。
11、 加入腌制好的三文鱼丁，翻炒至三文鱼变色。
12、加入适量的热水。
13、水沸腾后，放入宝宝意面，加入适量的盐。
14、搅拌均匀，即可出锅。
15、 装碗~ 口水要流了。可以给宝宝食用啦！
小贴士
君君小提示； 1.需要准备食材:意大利面40克、青椒15克、红椒15克、三文鱼30克、小番茄30克，姜片3克 2.烹饪方式：煮 3.如果放在外面的时间太长，意面容易变坨，可以把意面先放到凉水中过一下备用。 4.意面的包装袋上都会有煮面的参考时间，不同粗细、不同品牌的意面的时间都不太一样，自己参考包装袋建议煮的时间哦。
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