1、01 要想做好吃的鲜三七叶，我们需要准备以下材料鲜三七叶葱姜蒜香油生抽蚝油等02 首先我们需要把买回来的鲜三七叶摘一下，把一些老叶黄叶摘掉后用清水清洗干净03。
2、一凉拌田七叶 食材田七叶200g油盐香油蒜头香葱做法1香葱蒜头洗净，切碎，田七叶洗净2煮一盆热水，水开后放田七叶入锅煮30秒左右，捞起滤水3热锅，放入少量的油烧热，再放入蒜蓉煸香。
3、新鲜的可以吃，当茶叶泡开水喝用法与用量内服煎汤，1～3钱或入丸，散三七叶可以有解毒清热的作用，对于出现的便血或者是出血的情况有调理的作用，可以内服或者是外用三七叶就是三七的叶子，三七全草可以入药治。
4、一凉拌田七叶 食物田七叶200g油盐芝麻油大蒜小香葱作法1小香葱大蒜清洗，剁碎，田七叶清洗2煮一盆开水，水开后放田七叶下锅煮30秒上下，捞出过滤水3热锅，放进小量的油烧开，再放进蒜。
5、步骤1这就是买回的三七叶子2基本不用摘，都很鲜嫩，清洗干净3蒜捣成泥，放鲜酱油米醋4放适量的香油，搅拌均匀5锅中入水烧开，放入三七叶子焯水速度要快，一变软就捞出来6用纯净水过凉。
6、可以吃食用三七植物的方法把鲜田七叶洗净择成小段儿，蒜切末锅中放水，放少许盐和油，水开后放入鲜田七叶马上关火，捞出把淋干水分的鲜田七叶放入大碗中，放入盐蒜末生抽米醋等三七植物药理作用对中枢。
7、一凉拌田七叶 食材田七叶200g油盐香油蒜头香葱做法1香葱蒜头洗净，切碎，田七叶洗净2煮一盆热水，水开后放田七叶入锅煮30秒左右，捞起滤水3热锅，放入少量的油烧热，再放入蒜蓉煸香4。
8、可以做成蒜蓉炒田七叶进行品尝，方法如下准备材料新鲜田七叶 230克蒜 适量糖 适量植物油 适量食盐 适量1第一步准备好材料，放一旁备用2锅内放油加热，放入蒜里翻炒3加入新鲜田七叶炒匀4。
9、1田七的吃法之田七玉竹炖水鱼 原料甲鱼田七，玉竹，陈皮，盐 做法水鱼甲鱼约640克重放入滚水中，使其排尽尿液刮洗干净，去内脏田七，玉竹，陈皮用水浸洗田七打碎玉竹切片材料全放入炖盅加凉开水，盖上。
10、聊到吃法，我们很多人都知道，有人问三七植物的叶子可以吃吗，还有人问三七鲜叶适合哪类人吃，这到底怎么回事呢？事实上三七的叶子能生吃吗腾呢，今天小编就与大家分享三七叶子的正确吃法，一起细细了解三七叶子的正确吃法三七的食用方法。
11、还可以凉拌，三七的叶子有一点淡淡的药味，吃的时候最好用开水氽一下，快速过凉，控净水分，加入一点点盐，味精，香油，拌匀后即可食用需要主要的是，身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七叶属于凉性，对。
12、也可以把新鲜的田七叶加生抽和香醋以及少量食用盐一起腌制一下，腌好以后的田七叶也特别好吃2熟食 田七叶不但能鲜食还能做熟以后再吃，在做田七叶时可以把它入锅清炒，也可以把它与肉片鸡蛋的多种不同食材搭配在一起。
13、比如高血压高血脂女士美容养颜都可以这么服用生吃舒筋活血还可以切成片，炖鸡吃，最好是乌鸡，一只乌鸡用一个20头左右的田七即可这是大补的药膳，能有效的补血补气，一周最多吃一次也可以用三七粉炖乌鸡~~~。
14、鲜田七叶的吃法 原料鲜田七叶若干熟白芝麻5克配料大蒜生抽香油米醋辣椒油盐适量 做法1把鲜田七叶洗净择成小段儿，蒜切末2锅中放水，放少许盐和油，水开后放入鲜田七叶马上关火，捞出鲜田七。
15、每条叶柄上往往有七张叶子，故通称“三七”藤三七的主要成分为生物碱齐墩果酸谷甾醇黄酮类景天庚糖果糖蔗糖蛋白质和有机酸等具有补益肝肾具有滋阴补肾强腰健膝活血补血及消肿化淤等功效。