不可以，需要解冻至常温再下锅煎比较好直接冻着的下锅煎口感比较老，外面熟了里面还生，等到里面煎熟了外面就老了。
1速冻牛排解冻，通常三分熟牛排煎2分钟左右，口感偏嫩五分熟牛排煎34分钟左右，牛排温度口感均衡七分熟牛排煎45分钟，口感偏厚重，有咀嚼感全熟牛排煎710分钟，具有弹性和嚼劲2全生牛排是完全未经烹煮的。
1三分熟牛排煎2分钟左右，口感偏嫩五分熟牛排煎34分钟左右，牛排温度口感均衡七分熟牛排煎45分钟，口感偏厚重，有咀嚼感全熟牛排煎710分钟，具有弹性和嚼劲2全生牛排是完全未经烹煮的生牛肉，一般会用。
速冻牛排，根据情况闲的时间也不一样，一般而言可以这样做 1一般3分牛排带有血丝，有嚼劲，煎的时间大约12分钟2五分牛排有些许的血丝，半熟的感觉，煎的时间大约23分钟37分牛排表面没有血丝，颜色比较暗沉。
1510分钟因为是冷冻过的牛排，在煎之前先要把牛排放入水中解冻解冻后的牛排本身是没有味道的，还需要放入黑胡椒调味2用黄油煎牛排会更香，牛排的熟度根据个人口味而来，一般煎510分钟牛排就处于67分熟得。
1牛排煎熟一般都是在30s5min之间2牛排的生熟度所需时间不同，其一般分为“一分熟”“三分熟”“五分熟”“七分熟”“全熟”如果我们选择的是新鲜牛排，牛排煎制的时间就短一点，这样做可以最大。
1超市冷冻牛排一般要煎15分钟左右在煎牛排之前，需要在牛排的两面刷上一层食用油，然后再进行煎制，在煎牛排的时候时间也要把控好，时间过长，会导致牛排表面出现焦糊的现象，影响口感，所以煎牛排一般煎15分钟即可2。