荷包蛋,是很多人小时候最爱吃的早餐之一,而用开水煮荷包蛋就是出门前最方便的选择。水煮荷包蛋口感温和,营养丰富,是一道家常料理必备。今天,我们来介绍一下家常水煮荷包蛋的制作。
材料:
• 鸡蛋 2 个
• 清水 500ml
• 盐 适量
步骤一:准备工作
1. 将鸡蛋静置室温下 30 分钟,减少煮熟后裂皮部分的产生。
2. 在平底锅中加入足够的水,加入适量盐,转中火加热待水沸腾。
步骤二:荷包蛋下水
1. 打入鸡蛋,用勺子先将蛋黄鸡蛋白分别捞起,轻轻放入加了盐的开水中,慢慢滑入蛋壳。
2. 在第一个半分钟内,用勺子轻轻将蛋白搅散,使荷包蛋的形状变得完整。然后转小火焖 4 分钟至鸡蛋全熟。
步骤三:捞出荷包蛋
用漏勺或铲子将荷包蛋捞出来,接着倒入凉水中浸泡 30 秒左右。这是为了让荷包蛋的壳更容易剥离。
步骤四:剥离荷包蛋外壳
1. 拿出荷包蛋,在桌面上敲打 2-3 下,因为敲打可以让荷包蛋与外壳分离开来。
2. 插入勺子或者手指,让空气进入荷包蛋的内部,放松蛋白质皮膜。轻轻剥开外壳,让蛋白的外形看起来更爽亮。
步骤五:装盘除味
将荷包蛋斜切开,用盐稍作调味即可。经过这样简单的步骤,一道外酥里嫩的荷包蛋就完成啦!
提示:
1. 不要马上就撕掉煮好的蛋壳,先放凉水里浸泡一会儿再脱壳,会更容易。
2. 在荷包蛋下锅之前,可以在鸡蛋上方打一个小孔,这样可减轻压力,减少裂皮的情况发生。
家常水煮荷包蛋是一道极其简单又美味的早餐。当你赶时间,需要快速地做早餐时,不妨试试这道家常小菜,让你快乐地开始新的一天。