补血补血乌鸡汤
敏敏菜
女孩子,每个月都有那么几天脸色苍白头晕的生理期!作为女孩子,要懂得照顾好自己!有时间的时候给自己或妈妈姐妹煮补血黑鸡汤是非常有益的!
材料
制作阶段
1。把枣枸杞洗干净,把枣切成两半!党参切干净,当归黄芪洗净,和枣枸杞党参一起浸泡准备!
2。乌鸡切干净,切生姜,冷水入锅,煮生姜和黑鸡!再次倒水是为了清除黑鸡的血和腥味。不要煮太久,打开一次就能流血!
3。从黑鸡里拿起生姜丝!将刚泡好的枣枸杞党参黄达当归当归的水一起倒入锅里。我通常提前几个小时浸泡。水不够的话,可以再加些冷水!一般煮多少汤,泡多少水!
4。请盖上锅盖煮20分钟。时间到了,打开锅盖,用盐吧账号调味就行了!
小费
黄疸是提高免疫力补充气血,当归是活血化补血!这两种味道都被认为是中药。孕妇吃的话,放枸杞和红枣讲师就可以了。其他材料可能对一些孕妇不利。请无谓地添加!