说到金针菇,相信很多朋友都喜欢吃。我也一样。不管是做饭还是火锅,金针菇都不怎么吃。金针菇脆可口!金针菇人体所需的氨基酸成分比较齐全,其中赖氨酸和精氨酸含量特别丰富,锌含量比较高,对提高智力特别有利于儿童的身高和智力发育,这被称为“上肢蘑菇”!这次的美食教程呢,天健美食店准备分享各种金针菇的特色美食方法。喜欢吃金针菇的朋友们请赶紧参观一下。喜欢食物的朋友们也不要忘记关心我。我每天都在分享不同的食物。我相信总会有你想学的菜。
练习1:金针菇瘦肉汤
准备食材如下:金针菇200克,瘦肉100克,食用油3毫升,葱末3g,水700毫升,香油2g,淀粉少许,食盐少许,生抽1汤匙
具体方法如下。把瘦肉切成丝,用盐、淀粉、生的均匀抓住,腌制准备!在锅里倒入食用油和葱,散发出热乎乎的香味。放入金针菇火炒一分钟后,加水煮沸,再放入肉、香油,搅拌均匀,就可以出锅了!
练习2:肥牛金针菇卷
准备材料如下:8块肥牛,160克金针菇,黑胡椒适量。
具体方法如下:金针菇全部清洗、水分排水、斩根、准备8根牙签、黑胡椒、金针菇、肥牛从中间切开、每块分成两部分、扩散肥牛、肥牛一端
练习3:拌金针菇
准备材料为:金针菇1根、黄瓜1根、红辣椒1勺、醋1勺、葱适量、半大蒜、水1大杯、橄榄油1大勺、糖1大勺、辣椒酱适量。
具体方法如下:用剪刀去除金针菇的根部,然后反复冲洗。
较长的金针菇可以从中间剪开,以方便食用;红椒去籽切细丝,锅中加水,加1勺盐,烧开后下入金针菇和红椒丝,煮1分钟,关火。只需1分钟,金针菇很易熟,时间煮长了反而容易塞牙,将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水中,待金针菇冷却后,捞起,沥干——最好攥攥金针菇,将水挤干些,蒜和葱切末,加1勺香醋,1勺橄榄油,少许糖拌均匀,备用,黄瓜去皮切丝——因为黄瓜容易出水,所以准备这道菜时,我们到最后再切黄瓜,随吃随拌,将金针菇、红椒丝,黄瓜丝、加入调好的汁拌均匀,口重的可以加点辣椒油或者辣椒酱!做法4:剁椒金针菇
准备食材如下:金针菇200克,剁椒40克,食盐半小勺,醋15克,鸡精半小勺,胡椒粉1/4小勺,辣椒油20克
具体做法如下:金针菇一把,切去尾部相连的部分,过清水冲洗干净,滤干水分后整齐的码入盘中备用,将盘子置于蒸格上,盖上锅盖,大火蒸5分钟,剁椒酱40克、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克调成味汁,开盖,将盘中的水分倒掉,将调味汁淋在金针菇表面即可!
做法5:培根金针菇卷
准备食材如下:培根4片,金针菇160克,黑胡椒适量
具体做法如下:金针菇整把清洗干净,沥干水分,切去根部,准备好牙签8根、黑胡椒粉、金针菇,培根从中间切开,每块分成两份,铺开一份培根,取1小把金针菇放在培根的一头,把培根卷起来,把金针菇卷在里面,用一条牙签封口,依次卷好8个培根卷,烤盘铺上锡纸,把培根卷间隔摆放在烤盘上,洒上黑胡椒粉,预热烤箱200度,烤盘放进烤箱,中层,上下火,15分钟,中间翻面一次(温度和时间请根据自家的烤箱稍作调整)烤好的培根金针菇卷,趁热吃更美味!
做法6:金针菇肥羊汤
准备食材如下:肥羊250克,金针菇1把,色拉油适量,食盐1茶匙,葱1段,姜1块,香菜适量,白芝麻适量,浓汤宝1盒
具体做法如下:锅内下一点点油,爆香葱姜,加水烧开,下入浓汤宝一块煮出浓汤,下入金针菇煮开,调一下咸淡口味,下入肥牛片煮开,添加葱丝和香菜段,关火,出锅前撒熟白芝麻!
好啦,朋友们!金针菇的吃法这么多,你学会几种呢,如果你在阅读天健美食坊的教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!
我是天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!