试试各种口味的面条
雨林妈妈
用料
面条适量五花肉适量黄瓜丝适量葱1根姜1/2元生菜1勺汤面酱2勺菜籽油适量
做法步骤
,葱、姜洗净切细
2、五花肉煮熟切碎,锅加热后倒入油,8号熟后加入葱姜末,炒香后加入五花肉、小火,炒黄后加入甜酱
3,加点水,煮一会儿,等水干了再装
4、另一锅开水,水烧开后,加入一勺生抽,加入面条煮后捞出。
放点橄榄油拌一下,再放入黄瓜丝、酱肉。小贴士
肉多煎一下避免油腻
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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