1、香椿芽炒鸡蛋的做法
香椿芽是春季时节常见的食材之一,其营养含量丰富,味道鲜美,深受人们喜爱。而将香椿芽与鸡蛋进行炒制,则是一道简单易行,又具有健康价值的美食。下面,就请跟我一起来了解一下香椿芽炒鸡蛋的做法吧。
所需材料:
1. 鸡蛋2个
2. 香椿芽适量
3. 大葱少许
4. 盐、鸡精、油适量
制作步骤:
1. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
2. 将香椿芽摘洗干净,去除老茎老皮,切成段状备用。
3. 取一把锅,热锅后加入适量油,将切好的大葱爆香。
4. 将香椿芽倒入锅中,翻炒2分钟左右。
5. 将鸡蛋液均匀地倒入锅中,用锅铲搅拌均匀。
6. 待鸡蛋稍微凝固后,加入适量盐、鸡精进行调味。
7. 翻炒片刻,盛盘即可。
香椿芽炒鸡蛋是一道口感鲜美,营养丰富的家常菜。其中,香椿芽中富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,可增强人体的免疫力,促进骨骼发育,同时还具有降压、润肺、健脾等多种功效。而鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品,对身体健康有着很大的帮助。
此外,在制作香椿芽炒鸡蛋时,我们还可以根据自己的口味喜好适当地加入一些青红椒等蔬菜,增加菜品的颜色和口感,使其更加美味可口。不论是在何时何地,想要一份美味又健康的餐食,香椿芽炒鸡蛋都是不错的选择。
2、香椿芽炒鸡蛋的做法香椿芽怎么做好吃
香椿芽炒鸡蛋是一道非常简单易学的家常菜肴。它不仅美味可口,而且富含营养,具有清热解毒、健胃消食等功效。当香椿芽与嫩鸡蛋搭配在一起时,会让这道菜更加口感丰富。下面我们来分享一下如何制作香椿芽炒鸡蛋,以及如何让香椿芽做出更好的口感。
材料:
1. 香椿芽:200克
2. 鸡蛋:3个
3. 油:适量
4. 盐:适量
5. 味精:适量
6. 料酒:适量
做法:
1. 将香椿芽洗净,用开水焯水一下,捞出沥干备用。
2. 在一个碗中打入鸡蛋,加入少许盐和料酒,用筷子搅拌均匀备用。
3. 将锅置于火上,加入适量的油,先加入香椿芽煸炒1分钟,再加入鸡蛋搅拌均匀,煮至鸡蛋凝固即可。
4. 加入适量的盐和味精,搅拌均匀后出锅即可。
小窍门:
1. 香椿芽的选购:香椿芽选用嫩芽为佳,颜色翠绿而且有光泽。如果有腥味或发黄,则表明质量不佳,不建议购买。
2. 香椿芽的处理:香椿芽一定要事先焯水,然后放入凉水中浸泡一下,这样可以去除其苦味和杂质。
3. 鸡蛋的打法:鸡蛋打入碗中时,不要过分打散,最好留下一些鸡蛋的纹路,这样炒出来的鸡蛋会更加嫩滑,口感更好。
4. 香椿芽的搭配:除了鸡蛋,香椿芽还可以搭配豆腐、蘑菇等一起炒食。
香椿芽炒鸡蛋是一道非常适合家庭日常食用的菜肴,不仅味道鲜美,而且富含营养。通过以上的小窍门,相信大家们已经可以尝试自己动手制作了。