1、苦瓜煮排骨怎么做好吃
苦瓜是一种常见的蔬菜,含有多种营养物质,如维生素C、蛋白质和钙等。不过,苦瓜有着特殊的苦味,很多人不太喜欢吃。但是,如果将苦瓜和排骨一起煮,就可以使苦瓜的苦味降低,让食材更加美味。
要准备好所需材料。大约200克的猪肋骨,半个苦瓜,姜片和葱段。将排骨用清水浸泡,去除血水,然后焯水煮沸,捞出冲洗干净备用。
接着,将苦瓜切成两半,去除中间的瓤,切成块状备用。在热锅中加少许油,将姜片和葱段煸炒出香味后,加入排骨煸炒至金黄色。
然后,加入适量的清水将排骨和调料淹没,放入苦瓜块一起煮。将锅中的水烧开后,加入1勺生抽和适量的盐,加盖小火煮约半小时,让排骨完全熟透。
打开锅盖,把煮出的食材装饰在盘子里,浇上汤汁即可食用。这道苦瓜煮排骨的营养丰富,排骨的肉质嫩滑,苦瓜的苦味降低,口感更加清爽,是一道非常适合夏天食用的家常佳肴。
苦瓜煮排骨并不难,只要按照上述步骤进行烹饪,在少量的油和盐的帮助下,就能保留食材的营养和美味味道,并将苦味降至最低。口感清爽又美味,一定要试试哦!
2、苦瓜煮排骨怎么做好吃又简单
苦瓜煮排骨是一道家常菜,以其鲜香可口、营养丰富而备受人们喜爱。然而,许多人因苦瓜的苦涩口感而不敢尝试它。今天,我将介绍一种简单易学的方法来烹饪一道美味的苦瓜煮排骨。
我们需要准备以下的材料:苦瓜500克、猪排骨500克、葱姜蒜适量、盐适量、糖适量、酱油适量、料酒适量和清水适量。
将苦瓜洗净,去掉两端的尖部,并切成一寸左右的段。将猪排骨洗净,切成合适的大小,在滚水中焯水,去除血沫和杂质,备用。
接下来,将一些葱姜蒜切成末,放入锅中加热,炒出香味后加入焯水后的猪排骨,煸炒至猪排骨变色。加入适量的盐、糖、酱油和料酒进行调味,并加入清水(水的量以刚刚没过排骨为宜),然后盖上锅盖煮沸。
煮沸后,将火调为中小火,盖上锅盖继续煮20-25分钟左右,在煮的过程中需要不断地翻搅,保证排骨均匀受热。时间到后,加入切好的苦瓜,继续煮10-15分钟,直到苦瓜变软烂即可。
做出来的苦瓜煮排骨香气扑鼻、色香味俱佳,肉质鲜嫩多汁、苦瓜入味而不苦涩。这是一道非常营养健康的菜品,尤其适合热天食用,对于暑湿病有一定的预防和辅助治疗作用。
苦瓜煮排骨简单易学,制作过程简单,所需材料易获得,口感香鲜可口,营养丰富不失为一道美食佳品。