1、红枣夹核桃的做法
红枣夹核桃是一道营养美味的小吃,以红枣为外层,核桃为内馅,富含丰富的营养成分,特别适合秋冬季节食用。以下是一份简单易学的制作步骤,让大家品尝到自制的红枣夹核桃。
食材:新鲜核桃仁、红枣
制作步骤:
1.首先准备足够数量的核桃仁和红枣,笔者建议选用核桃仁红色饱满、皮薄肉厚的优质产品。
2.将核桃仁放在清水中浸泡20分钟,去掉外壳,然后过水烫2-3分钟,将多余油脂去掉,再用厨房纸沥干水分备用。
3.将红枣挑选出来,去掉果核,留下2/3的果肉备用。
4.将红枣用手轻轻擀扁,成直径略大于核桃仁的圆形薄片。
5.将核桃仁放在红枣薄片上,在中心处对折,用手捏紧。
6.然后将红枣夹核桃的小面团沥一下水,放入蒸锅内,大火蒸制15分钟,最后即可享用。
红枣夹核桃含有丰富的营养成分,其中红枣中的胡萝卜素、维生素C、维生素P等多种物质能够增强人体的免疫力,提高人体抗病能力;而核桃仁含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养素,可以帮助人体补充能量,调节血脂水平,提高人体免疫力。
制作红枣夹核桃不仅简单易学,而且美味可口,特别适合秋冬季节食用,可以为大家的健康和味蕾都带来非常好的享受。
2、红枣夹核桃的做法自制视频教程
红枣夹核桃是一款美味、营养丰富的小吃,尤其适合冬天食用。除了具有补血、滋阴、益肾等功效外,它还有助于改善贫血、低血糖、睡眠问题等。
接下来,我将为大家介绍如何自制红枣夹核桃,制作过程简单易懂,只需准备好材料即可开工。
材料:
红枣、核桃、糯米粉、白糖、水。
步骤:
1.将核桃仁拍碎备用。
2.将红枣洗净用水浸泡半小时。
3.将糯米粉放入碗中,加入适量的水,搅拌均匀。
4.将糯米粉搅拌成光滑的面团。
5.将红枣取出,用厨房纸巾擦干,在枣核上切一个小口,慢慢挤压把核取出来。
6.将取出的核桃仁放入红枣中。
7.将红枣夹核桃捏成橄榄形状,放入搅拌好的糯米面团中。
8.将糯米面团慢慢包裹住红枣夹核桃。
9.将包好的红枣夹核桃放入开水中煮约5分钟左右。
10.将煮熟的红枣夹核桃捞出沥干水分。
11.将白糖加入适量的水,搅拌成糖水。
12.将煮熟的红枣夹核桃放入糖水中拌匀,等糖水被完全吸收后,即可食用。
以上就是自制红枣夹核桃的全部步骤。不管是煮甜汤还是直接食用,都能够体现这款小吃的营养与美味。如果想要更加方便快捷,也可以选择购买现成的红枣夹核桃饼干。无论如何,只要掌握了制作技巧和方法,都能够轻松享受到这道美味佳肴。