1、三七粉的做法
三七，中草药中极为珍贵的一种，其作用在中医理论中早已显而易见，且因其药性温和、功效卓著，而被广泛应用。作为传统中药中的一味良药，三七可谓是非常受欢迎，所以三七粉的做法是需要掌握的技能。
我们需要准备好三七，通常使用的是野生山东三七。在处理三七之前，我们需要进行清洗和煮熟，以达到杀菌消毒和软化的效果。具体方法是将三七根部去掉泥沙，冲洗干净后，放入锅中，加入适量的水，煮至三七变软糯为止，大约需要煮30-40分钟左右。
将煮好的三七捞出，晾凉后去皮、去心，将三七肉切成小块，最好是用刀切成粉状，以方便成为粉末状。接下来，将三七块放入研磨机中，用食品加工器搅拌打成细小的颗粒，按照自己喜好把颗粒磨成细粉末状就可以了。
注意，为了保证三七粉的纯度和品质，我们需要买来原材料进行加工，千万不要购买杂质较多或没有经过严格检验的原料，同时也不要求快，或者想赚取暴利，将散装的原材料搅拌在一起直接包装，尤其是一些小市场和自制家庭制作的三七粉，其质量往往不能保证。
总而言之，三七粉不仅具有极高的药用价值，同时也是一种营养丰富的食品，我们在制作三七粉过程中需要遵循纯净、卫生、无杂质的原则，这样做出来的三七粉不仅药效显著，而且还非常美味。建议大家趁机多学习三七的使用和制作方法，把好药方质，让健康更加美好！
2、三七粉的作用与功效与吃法
三七，又称三七草，是一种常见的草药，被广泛用于中药领域。而三七粉则是将三七草晒干研成粉末而制成的一种食品。三七粉与三七草一样，具有许多功效和作用，下面将详细介绍。
三七粉具有补血和促进血液循环的效果。三七粉含有大量的三七皂苷和三七酮等成分，能够帮助增强血管弹性，增加血容量，改善贫血等问题。对于营养不良、神经疲劳、亚健康等人群，都有很好的调理作用。
三七粉具有镇痛和消炎的功效。三七粉含有三七皂苷等成分，这些成分可以有效地减轻疼痛和消炎，尤其是在外伤和创伤恢复期间，能够帮助缓解疼痛、促进伤口愈合等。
三七粉还具有提高免疫力和延缓衰老的作用。三七粉中的多种成分可以促进机体免疫力的提高，有效地防止各种疾病的侵害。同时，三七粉还能够抗氧化，延缓衰老，减轻老年人的记忆力减退等问题。
关于三七粉的食用方式，一般是直接口服或与水混合饮用。每次食用的量一般为3克到6克，一天最多食用3次，建议空腹或在饭后1-2小时食用。
三七粉具有许多的保健作用，但是在食用三七粉之前还需要咨询专业人士，以避免不必要的风险和副作用。